Как вы отказались от сладкого?

Question

Вопрос к бывшим сладкоежкам😁
Как вы отказались от сладкого? 
Я понимаю, что пользы оно мне не несёт, отказываю себе в этом, а потом могу за раз съесть кусок огромного меренгового рулета, как сегодня, например 😂
Поделитесь своими историями как раз и навсегда попрощались со сладким 🙏

Екатерина · Answer

Перешла на протеиновое печенье

Di · Answer

Я не знаю что делать с этим недугом! 
Смотрю в зеркало на свой целлюлит, ною и говорю себе что на этом со сладким завязываю, обзываю себя 🐷, на следующий день снова жру (приговаривая: да норм, захочу и откажусь, а чем мне ещё радовать себя) и так по кругу 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ когда нибудь я завяжу, только когда хз(((

Ирина · Answer

Прикол в том, чтобы и не отказывать, от этого и срывы. На пп вполне можно съесть пару долек тёмного шоколада, пастилу белевскую, фрукты, ягоды, а так же есть в 5 фруктовые пастилки как желе они плоские, очень вкусно, но полезно. От сахара в кофе я раз и навсегда отказалась так: взяла 2 кусочка в руку, посчитала сколько раз пью чай/кофе в день с сахаром, сложила это всё в руку, ох#ела, снизила постепенно до 0)) так и не кладу его года 3 уже. Один раз пила с сахаром для поднятия давления🤢 и пару раз сироп в кофе был, чисто по приколу, не зашло

Наталья · Answer

Месяц не ем и не хочу больше. Купите вот эти батончики)))

Юлия · Answer

Начала нормально есть..нормальный прием пищи с белками, жирами, углеводами, клетчаткой и когда ты сытый на всякие гадости уже не тянет

Светлана · Answer

Согласна, когда слежу за бжу в питании, на сладкое не тянет)

Наташа · Answer

Так, а где взять мерегновый рулет?

Ирина · Answer

@naanaana а Громова где там? Примернр

Светлана · Answer

@melirina, в жк Миллениум, ближе к Шаумяна

Ирина · Answer

@naanaana поняла🤗я недалеко

Валентина · Answer

Просто. Перестала есть и все) сладкое это как наркотик, надо сразу отрубать. 
Бывают срывы, в кафешках 😂 но это разовая акция. 
Дома есть сладкое, на работе лежит - мне ровно.

Светлана · Answer

Вот это уровень😁

Анастасия · Answer

Жопу и ляжки сильно сильно захотела худые 😂😂😂 так и отказалась)

Светлана · Answer

Понимаю 😂

Надежда · Answer

Я покупаю «сладости» в отделе для диабетиков) первое время тяжело ,а потом даже если на дне рождении съем кусочек торта меня потом не прет постоянно сладости есть)

Светлана · Answer

Возьму на заметку 😁

Юлия · Answer

На фруктозе? Так это ещё хуже чем сахар. Вы печени вредите

Татьяна · Answer

Стала пить магний В6 тяга к шоколаду прошла

Светлана · Answer

Ого, никогда не слышала о такой взаимосвязи)

Анастасия · Answer

Мне помогло не есть сладкое дней 20, прям делала над собой огромное усилие, а потом стало не вкусно, так как сильно сладко🙈 и я так полгода где-то вообще ничего сладкого кондитерского не ела, прям невкусно было. Сейчас что-то снова вкусно стало😂 но появилась мера, впервые, блин, за 29 лет я могу съесть одну маленькую вкусную конфетку, получить нереальное удовольствие и на этом успокоиться. Раньше пока всё всё сладкое в доме не съем-не успокоюсь. Думаю, что вот эти полгода без сладкого пошли на пользу. Ну и сейчас ещё мотивирует результат, ведь отказывалась изначально от сладкого с целью снижения веса и уменьшения целлюлита (массажи делала, они, кстати, тоже классно помогали держаться без сладкого)

Светлана · Answer

Мне не помогают 😂я второй год хожу каждую неделю + зал с тренером и там и там все твердят Света, ну перестань ты есть сладкое 😂ты охренеешь какая ты будешь через месяц без него потому что результат от процедур и тренировок есть, но со сладким на такой вау, как мог быть 
А я такая даааа даааа дааа😏😂и покупаю вечером чизкейк 😂
Спасибо за ответ! Тоже думаю надо просто перестать его есть))) как бы забавно (и для меня очень тяжело 🥲) не звучало

Анастасия · Answer

@naanaana, я пыталась начать 20 дней без сладкого раз миллион😂 вообщем, просто надо собраться и потерпеть. Прям сильно потерпеть🙈 и потом офигеть от того, что любимый тортик кажется невкусным😂😂😂 
Но опять-таки я для себя точно на данный момент поняла, что полностью без сладкого, как образ жизни -не хочу. Всё-таки есть сладкие вещи, которые мне нереально вкусны. Успокаиваю себя тем, что от пары сырочков Александров со сгущенкой🤤 в неделю в свинку не превращусь😂🙈

Светлана · Answer

@nastyaaa0605, ахахха я точно с такими же мыслями сейчас доела этот рулет🤣мол ну вчера же была тренировка, да и кусочек не такой уж и большой🥺😅
Эх видимо и правда, другого варианта как просто перестать есть сладкое - нет))

Имя · Answer

Не покупаю ничего сладкого😁дочь тоже от сладкого отучила. Решила, что всё, хватит. Да и сейчас особо вкусного ничего нет🤷‍♀️(именно из сладостей)

Светлана · Answer

И прямо не хочется?😏😁

Имя · Answer

@naanaana нет, могу только кофе с сахаром выпить, мне этого хватает

Варвара · Answer

Да не надо совсем переставать есть сладости))) готовьте их сами, купили сухофрукты, перемололи с орехами, обваляли в кокосовой стружке, вуаля, конфетки готовы. 
Хочется шоколада, зайдите в Жизнь март или другой магазин и купите с хорошим составом шоколад, без сахара.
Я, после прохождения курса по нутрициологии, убрала из дома весь сахар. Мы месяца 4 его не едим, рецепторы очистились и теперь уже не вкусно есть простые шоколадки, они приторно сладкие

Варвара · Answer

@naanaana, понимаю прекрасно, я к маме приезжаю, у неё всегда шоколадные конфеты, я тоже с дуру одну съем и потом неделю меня трясёт, сахар надо, это же наркотик очень мощный))))

Светлана · Answer

@barbara_dzhips, спасибо за совет) как раз старшая просит что-то приготовить вместе сейчас 😅я думала про сладости, но лучше батончики)

Светлана · Answer

@barbara_dzhips, да капец 😂я сейчас сточила кусок меренгового рулета вот зачем?😂просто потому что увидела 🤪
Никогда не думала, что это будет для меня проблемой - отказ от сладкого)

Елена · Answer

Т.е. совсем я не перестала есть сладкое, т.к. не считаю, что стоит. Но сократила оооочень количество и теперь только по желанию, по настоящему жеданию)

Светлана · Answer

Мне через день кажется, что это настоящее желание 😂
Так вроде не много его ем, но часто и по чуть чуть) уже и с тренером обсуждали и мотивации хватает, но блин😅

Елена · Answer

@naanaana такое же было, но потом все таки начала отличать настоящее от "нечего делать, скучно, съем тонну шоколада " )))
Эх, надо трудиться, держать себя в руках 😅

Светлана · Answer

@lisa_za, да уж 😁где мой 18 лет, когда шоколадка не откладывалась сразу где-то на фигуре)

Елена · Answer

Какая знакомая проблема 😄
Первый раз мне помог странный способ. Отправили сдавать кровь на сахар, где надо было съесть пачку глюкозы и ходить потом 1,5 часа не пить-не есть. Я после такого года 3-4 сладкое не ела или совсем чуть - чуть. Было противно 😅
Второй раз тоже интересно. Я просто обожралась сладостями. Не помню, почему я съела так много. Но...желание отбило надолго. Прошло лет 5 наверно.
Вот сейчас тоже периодически накатывает тяга, стараюсь контролировать. Ну и разрешаю все таки, съесть что-то сладкое, что реально хочу. Но, немного и не каждый день. Пытаюсь держаться 😄✌️

Мама Чуда🌼 · Answer

Ем фруктовые сладости, пастилу.

Как вы отказались от сладкого?

Лучший комментарий

Комментарии