только массажи от мужа, т.к. к вечеру из-за спины часто шею смыкает, голова и глаза адски болят 🙄

Ужас просто. Доносилась с первой дочкой, пришлось к неврологу потом идти, лечить спину после завершения гв. Сейчас стараюсь как можно меньше носить на руках

Ужасно после родов болела спина и поясница. Остеопат помог. Жалею, что сразу не пошла, а ждала чего-то

я пару раз на массаж сходила и муж купил массажное кресло. нов целом перетерпела, можно сказать, вскоре начнет уже ползать, там и бегать в итоге про боль в спине я уже давно забыла, но ненадолго😀

Остеопат

В вашем возрасте не болела. Руки уставали, но сейчас я уже Шварценеггер, это при том что у меня прям очень лёгкий ребенок, ношу одной рукой. Но спина болит. Если совсем разболится, пью Ибупрофен 🤷🏻‍♀️

Я вызывала массажистку на дом , и кстати потом у меня не болела спина, только в первый месяц тоже, потом просто усталость была, хотя мы крепыши с 10 месяцев 10 кг)

К остеопату ходила, очень помогло

Лежу на аппликаторе Ляпко. Несколько дней и снова прям в строю, ничего не болит.

У меня в начале тоже раскалывалась спина, потом прошла, а сейчас у сына клыки лезут и целыми днями висит на руках. Спине моей хана просто😭сегодня вообще не смогла разогнуться.

Наоборот кстати, дальше будет легче!!! У меня после родов очень болела спина, это норм отходняк после такой работы! А потом, через месяц другой, вы уже на автомате будете выдерживать вес своего малыша! 😉🙃

Слинг

Я тоже не носила, большую часть времени лежу рядом, глажу, кладу себе на живот, или мужу

Не носила) шезлонг купите, туда мелкого и все. Чай пить)