Горло полоскать часто соль+сода, можно лисобакт, исла минт, фарингосепт.
В нос хьюмер,носоль,ну побол бл ше питья тёплого, молоко с мёдом, чай с липой, медом, имбирем
Нос морская соль промываем 3 раза в день
Горло исла моос 6 раз в день
Проспан 1 стик 3 раза в день
Ещё терапевт выписала 2 других лекарства (одно чтобы кашель становится вклажным и второй для лечения орви, но я их решила не пить, так как в инструкции и в инете нет точно данных что их можно)
Плюс самое главное много тёплого питья, не горячего. Соленое, острое, кислое и тд исключить