Mom.life
Ирина
irinalomova7
Ирина

Как быстро начать заниматься спортом после родов?

Родившие женщины, подскажите как быстро начали заниматься спортом после родов? До беременности весила 55-58, перед родами 75. Уже скинула 10 кг, но так хочется ножки стройные обратно и пресс🙄 В интернете написано, что через 3 месяца. Не раньше😒
20.05.2022

Лучший комментарий

Комментарии

irinalomova7
irinalomova7
Через 2 месяца я вот тоже думаю потихоньку начать
20.05.2022 Нравится Ответить
potapulya68
potapulya68
Через 2 месяца начала заниматься после экс.
20.05.2022 Нравится Ответить
nic26
nic26
После 2 месяцев, занималась с собственным весом
20.05.2022 Нравится Ответить
helloy
helloy
Все ещё нет времени заняться спортом 😅
Но мне наоборот нужно сперва накушать вес , чтобы заниматься
Иначе в зале упаду
20.05.2022 Нравится Ответить
irinalomova7
irinalomova7
Мне даже немножко завидно)) набирайтесь сил😉
20.05.2022 Нравится Ответить
helloy
helloy
@irinalomova7, да тут завидовать нечему. Попа пропала 🥲 сидеть иногда даже больно 😅 одни кости
Выгляжу так , будто я не ела пару лет 😂
Да и покушать то в принципе тоже некогда
20.05.2022 Нравится Ответить
irinalomova7
irinalomova7
@birukova ничего, все восстановится! 🙂
20.05.2022 Нравится Ответить
sweetdeeer
sweetdeeerстикер
20.05.2022 Нравится Ответить
irinalomova7
irinalomova7
О, спасибо большое!
20.05.2022 Нравится Ответить
sweetdeeer
sweetdeeer
Так и есть после ЕР 3 месяца минимум должно пройти
Когда закончатся лохии, можно начать делать упражнения кегеля
20.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также