Страх укола и удаление зуба мудрости: как себя настроить?

Нужно сделать пару зубов😬

И один зуб мудрости верхний удалить!

Блин,я всегда была отважным героем,на кресле у стоматолога спала,а он приговаривал(какая наглость спать в кресле у самого страшного врача )) Но после родов появился дикий,необъятный страх!!! Причём не лечения зубов, я блин боюсь укола-нет не так!!!!! Я ненавижу онемение задних и нижних зубов,когда немеет язык,часть горла и тд 🤦‍♀️ у меня начинается паника на кресле,мне кажется что я щас задохнусь и тд🙈вообщем нервы ни к черту!😂 Бл…..ь!! Ну как заставить себя пойти,больше ничего не препятствует походу туда! Кто удалял восьмерки,расскажите как прошло?