Сегодня 1й день на ПП,просто пожелайте мне не сорваться🥸

Нигде,просто ем,то что можно)

В инст много страниц с рецептами

@madi_vosk, я просто вспомнила что только завтракала 🤣🤣 и меня начало трясти 🤣🤣

@samff, у меня столько перекусов бывало,что вообще фиг разберёшь где что,так и наела 68кг😫

🥲🥲удачи в похудении

@bobgob, 😢😢😢

68вес рост 165

Перекусы убрать сложно мне🥸

значит сам приём пищи должен быть питательнее, полезные жиры добавьте