Не сплю ночами! Как убрать тревожность без таблеток?
Девченки пили ли вы успокоительные ?я не сплю до 3х ночи и не понимаю как убрать тревожность
Лучший комментарий
Комментарии
Я в начале беременности не спала один раз 5 дней... так на пару часов дай Бог, пошла к специалисту по сну он мне выписывал таблетки попила вроде прошло. Но Боже как это было ужасно... это самое ужасное воспоминание за вторую беременность😢 я реально чуть с ума не сошла😞
Я вас понимаю прекрасно ,у меня было такое я не спала 2 недели вообще как-то ...просто вытащила себя с того света были мысли суиуидные даже на фоне недосыпа..ну конечно только мысли ..но это было пиз..ц а теперь боюсь повторения как огня потомучто уже проходила с проблемами со сном шутки плохи
@julia241944, в генезисе есть врач сомнолог, но он мне назначал препарат в инструкции было написано беременны типа нельзя, но я понимала, что если не посплю будет плохо. Во втором триместре прошло. В третьем было но не так сильно, прогуливалась с мужем и вроде засыпала
Через пару недель пройдёт. У меня было также, доктор сказала, что это бессонница беременных. По назначения врача - магнелис б6 принимала.
Спасибо успокоили ,конечно емае куча мыслей и все это приходит только ночью и накрывает все эмоции сразу (страх, неизвестностьь,че делать ,куда бежать и т п) ,днём как-то спокойно все
Я пила Магнелис В6, помогало. Но это накопительный эффект.
Магний пейте. Его беременным можно