Что нужно знать о беременности: советы и рекомендации

Итак, ты беременна. Хочу поделиться с тобой тем, что тебе предстоит.

Первая беременность…
Еще до беременности подруга, у которой трехлетний сын, мне сказала, что немного завидует. Потому что мне предстоит первый раз стать мамой. «Этот первый раз ни на что не похож и больше не повториться!». Она была права! Но об этом позже. Про техническую часть 😬

1. МОЧА!МОЧА!МОЧА!
Тест на беременность. Ты уже знаешь что беременна, в твоем организме активно увеличивается показатель ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Этот показатель первое время будет отслеживать врач по анализам крови. Он напрямую показывает, что беременность развивается.

Мочу придется сдавать постоянно, дабы исключить возможность инфекции или «белка». Запасись баночками 🙈

2. МЕНЯ НЕ ТОШНИТ! Это норма?
Не всех беременных тошнит и тем более не всегда рвет. Это НОРМА. Все остальные страхи про то, что если не тошнит, то что-то не так, лучше отбросить в сторону. То же про пол ребенка, якобы если девочка - рвет, если мальчик - только тошнит 🤭

3. СПОРТ
Лучше не надо 🙏 до второго триместра.
Первый триместр самый уязвимый. Любая физическая нагрузка или стресс могут спровоцировать срыв беременности. А вот бассейн со второго триместра очень советую. Проплавала всю беременность.

Ванну и парилку тоже лучше отложить на потом.

4. БАНЯ
Если нет угрозы выкидыша и преэклампсии, давление в норме, то баня разрешена. Со второго триместра. Но лучше консультация со своим врачом.

5. ЕДА
Придется отказаться ⛔️ от не доготовленных яиц (бенедикт, в смятку и тд). Слабосоленой рыбы, не прожаренных до конца стейков, «молодых» сыров, сыров с плесенью. Все это очень опасно во время беременности, так как можно подцепить сальмонеллез или таксоплазмоз. Напрямую влияет на течение беременности и формирование плода!

Сладкое очень хочется, но лучше исключить. Так как сейчас часто бывает «диабет» беременных. Сахар в крови при гестационном диабете сильно поднимается и это дает серьезные осложнения. Тест на глюкозотолерантность обязателен, обычно в третьем триместре.

Что-то забыла? 🧐
Отвечу на вопросы, пишите, девочки.
Еще хочу написать отдельно про такую частую вещь, как отслойка плаценты