Я та самая ведьма, которая жрет и не толстеет. Особенно после вторых родов я вообще сильно похудела. В кг не скажу, весов нету. Но вещи все как мешки стали. Девочки, скажу честно, быть сильно худой так стремно... Хочу немного поправиться, кг на 3хотя бы... Фото старое, сейчас не фоткаюсь особо.везде кости так ужасно торчат. Как поправиться а?🥺
Комментарии
@sefirotka97 тогда смиряйтесь заранее с дряблым целлюлитным телом
@amira_008 почему? Я ведь не говорила что собираюсь поправляться всякой ерундой)
Может сдать анализы, если слишком сильно потеряли вес , это не нормально. Проверьте Щитовидку, сдайте ттг , т4 кровь на гармоны
@sefirotka97, я после родов 40 весила сразу как родила (( до родов еле до 48 поправилась
И потом все 2 года после родов весила 40
@angelinagabitova капец, я до родов была 58кажется, я в обе беременности ооочень мало набирала. А у вас такой вес при каком росте?
Если на гв, то пока никак, я пока не перестала кормить, была дистрофиком (( плакала, смотря в зеркало
@sefirotka97, на фастфуде поправилась, пиво пила, но это не хороший набор веса, я советую по завершению гв просто съедать количество калорий за день, с полезной пищи, чтоб набирать вес) в гугле есть калькулятор калорий, можно найти
@angelinagabitova я мужу сегодня говорила про пивные дрожжи, слышала что от них тоже поправиться можно. Ругается)
@sefirotka97, да это все в целлюлит пойдёт, и в живот, оно Вам надо? Лучше сесть на пп с подсчетом калорий и поправляться аккуратно
Поправляться нужно правильно, а не на ерунде всякой, поправитесь с целлюлитом. Займитесь спортом + спорт питание, чтобы вес в мышцы пошёл, а не в складки