Болит уздечка после чистки зубов: что делать?

Была в субботу на чистке зубов и как-то неудачно поставили расшеритель в рот, что сильно давило на нижнюю уздечку. В процессе как-то не обратила внимание, а после стало болеть. И болит до сих, она как будто слегка надорвана. Чем можно помазать, чтобы зажило 🙈😂