1 сон возможен если просыпается часов 8. Моя ежедневно встаёт в 6.30 и 9 идёт на первый сон. В 15-16 второй. Один сон редкость.
Вот и мои рано просыпаются чаще. Редко когда в 8. А во сколько вы в ночь уходите?
Вот у меня малой нет нет да и сбрасывает один сон. Вчера вот как встал в 6 и уснул аж в 12:30 🤦🏻♀️(но проспал 3 часа ровно)
Сегодня уже две сна. Вот второй сейчас начнётся 😁 лежим баюкаемся
@uzmama, в ночь в 20:00
Подъем 6-6:30
Два дневных в 10 в 15 по часу
К году уже через раз спал, то два , то один.