Как я похудела на 9 кг за год: мой опыт и советы

Меня зовут Ксюша, и я НЕ вешу 70 кг😅

Этому посту сегодня ровно год👏 и сегодня я вешу 60.95. Хоть и медленно, но скинула 9 кг за год👏 моя маленькая победа 🥇

В прошлом году написав этот пост, утром встала в 7ч и побегала в парке. Открыла группу в ватсап со своими мамочками единомышленниками (спасибо МЛ❤️) а так бегала я недолго, где-то 1.5 недели😂 полностью исключила мучное, сладкое, кофе, газировки. Вес уже ааччан2 66 буолбута😅 сайын буолбута, муж улетел на пожары, купила в ипотеку квартиру, и сама с детьми переехали и обустроили. Короче не до похудения было. Но из за стресса, жары пропал аппетит. И к осени весила уже 63-64 кг.

В октябре уехали в улус кыстыы. Конечно же обратно все набрала. После НГ весила уже 67кг. Приехали в Якутск. Онно эмиэ ырабын диэн буолла. С гербалайфом 63 кг буолбутум, но жоско срывтан кэспитим до мая месяца 😂 улаханнык не прибавила в весе. И 3 мая 64.50 этим. И с 3 мая я худею, так же без мучного и сладкого. Пью воду по 2.6-3л в день. И сегодня мой вес 60.95.

Цель до осени 56 кг буолуохтаахпын. Летом планирую заниматься спортом.

Спасибо моим девочкам за мотивацию и поддержку, люблю Вас❤️

Эьиил баччаларга фитоняшка буолуом уонна эмиэ пост таьаарыам. Иинда😂