Расскажите, чем перекусываете перед спортзалом вечером или на работе?
Кроме бананов, на ум ничего не приходит))
Печеньки и конфеты на работе- какое-то отдельное вселенское зло😁

Question

Расскажите, чем перекусываете перед спортзалом вечером или на работе? 
Кроме бананов, на ум ничего не приходит))
Печеньки и конфеты на работе- какое-то отдельное вселенское зло😁

Оксана · Answer

Овсяноблин запечь с сыром, нарезать порционно, протеин на ряженке, морковь сырая брусочками, свёкла свежая сырая брусочками, куриное филе на гриле, йогурт, творожок, печеньки самодельные из цельнозерновой муки, яйца варёные, корнетсы.

Natalia · Answer

Мы на работе конфетки заменяли сухофруктами и домашней выпечкой с минимум сахара.

Ирина · Answer

Муж последнее время брал сушеное мясо- идеальный перекус

Надежда · Answer

Если можно - залить на работе овсянку.
Яйца, Йогурт. Можно блины, оладушки, сырники приготовить и взять с собой.

Анна · Answer

2 варёных яйца и есть не хотелось до обеда

Юля🌿 · Answer

А у меня иногда бывает жор, в период пмс))) злая и голодная на работе- это уже слишком))

Анна · Answer

@julia_mila йогурт с собой ещё можно

Lena · Answer

Кефир, орешки, сыр, яблоки

Просто Я · Answer

Какой крутой костюм

Алёна · Answer

Яблоки, йогурт, орехи, сухофрукты, злаковые батончики, пастила фруктовая (сама делаю, только фрукты и никакого сахара).
Иногда бутер с сыром и хлебцем))

Алена · Answer

Орехи, йогурт, авокадо

Юля🌿 · Answer

С орехами у меня отдельная беда- ем, пока не закончатся )))

Алена · Answer

@julia_mila авокадо отлично идёт

Юля🌿 · Answer

@alenka_1710, спасибо!) у нас он как-то не прижился в повседневной еде, надо ещё попробовать 😊

Лучший комментарий

Комментарии