в саду спят, дома не укладываю примерно с 3.10.
Утром встают в выходной в 7.30-8.00, в ночь отправляю спать в 22.00 - во сколько засыпают не знаю. В будни подъем в 6.50-7.00, в ночь в 21.30-22.00
Переодически не ложится спать днём
Если встаёт в 10-10:30 то не спит днём и ложится в Ночь в 22
А если встаёт в 8:00 то спит днём с 14-15;30 и на Ночь в 22:30-23
Утром встают в выходной в 7.30-8.00, в ночь отправляю спать в 22.00 - во сколько засыпают не знаю. В будни подъем в 6.50-7.00, в ночь в 21.30-22.00