Как прийти в форму после родов?
Всем привет💕
Ребёнку уже 1,5 а я все втягиваю живот и не могу прийти в форму. Скоро лето, и эта мысль меня пугает 😅
Кто так же ,ест конфеты и при этом мечтает быть идеальной на пляже ?😭
Комментарии
Попробуйте на 2 нед. убрать всё мучное,вы будете в восторге от результата. Конфету можно съесть,но только в первой половине дня и старайтесь не есть хотяб за 2-3 часа до сна и попробуйте много ходить пешком-это самое легкое,что может подойти для суперленивых 🤣
Тоже после рождения сына стала есть много сладкого, вот недавно я прям решительно решила не есть его очень много , просто перестала его покупать😂 нужно привыкнуть и потом не будет хотеться))
Да,да, первые 2 недели самые сложные 😃 а потом и правда привыкаешь
За 1,5 месяца набрала 5 кг
Сейчас 57300 при росте 160
Это пздц
Худею 4 день
Стараюсь есть меньше
Главное начать😌🔥 девушка выше посоветовала мне интервальное голодание, думаю с завтрашнего дня начать худеть по системе 16/8, и дальше буду смотреть по результату
@nk80950392 я пока не ем после 6
Отказалась от газировок, шоколадок и приправ 🤣
Хлеба стараюсь меньше
Но у меня один ребёнок, одни роды. Кто знает, что будет после вторых. Вероятно, будет сложнее.
Сижу читаю и думаю ,блин девки ,как же привести себя в форму ,смотрю на висящий пузень и заела трюфелем😭
Сыну 4 и я все ещё худею 😂😂😂. Скинула 9кг но живот торчит предательски 😩😩😩
@nk80950392, это оптимально. Вес сейчас стоит. Хочу стресс ему сделать чтоб он двинулся дальше сутки ничего не есть. Пить только воду или чай без сахара.
@tamara.sima_lend89271626333, вот хочу тоже попробовать,многое слышала о иг, думаю начну завтра ,лишним точно не будет
Думала отказаться от сладостей, но хватает меня на пару дней 😅
Ребёнку 2, а я все худею( видимо этим летом снова без шорт 😕
@yana64, ну это тоже странное рассуждение, допустим до ребёнка я носила всегда шорты, ребёнок родился и сразу стало нелепо носить шорты ?
У меня ничего не менялось, как до ребёнка одеваюсь так и с его появлением , почему нелепо то не понимаю, я такой же человек, девушка
@vselennaya_, не шорты носить нелепо, а то что я с детьми всегда на улице и с ними в шортах мне не удобно. Задницу оголять, потом что часто приходится наклоняться и везде лазать за детьми
Привет❤️
Я Ирина - коуч для женщин, провожу индивидуальную работу на пути к стройности с каждой, потому что лишний вес - это всегда проблема в голове и никакие диеты и голодовки не дадут вам долгосрочного результата✨
Похудею Вас к лету без диет, ограничений и вечного спорта!
(Осталось два места на личное сопровождение)
Продолжительность 21 день
Цена 999₽
Подробности и результаты тут ссылка