Реально ли похудеть на окрошке?:/// не могу сидеть на жёстких диетах.
Делала капельницы на дексиметазоне , пополнела. Да и вообще надо бы скинуть кг 😉🙃🙃🙃🙃
Комментарии
Что за диета на окрошке
Питайтесь правильно просто и все . Не наедаться на ночь
Я сейчас иногда стараюсь придерживаться интервального Голодания
Я вот тоже хочу начать худеть, думаю начать считать калории и спорт, только единомышленников нету
@ameliya77 как вариант, и поддерживать друг друга
Если сделать холодник- то да. А на квасе нет.
И вообще. Дефицит калорий
Если окрошка на квасе, то нет 😁 но если вы будете в день по 1 ложке съедать, то возможно))
На самом деле вы все можете! Главное правильно себя замотивировать
Можно убрать сладкое мучное, жареное и похудеете
Зачем жёсткие диеты? Просто правильное сбалансированное питание и все
У меня в меню есть окрошка, но есть нюансы в её приготовлении. Худею со специалистом. Если нужно, могу дать контакты.