Послеродовая депрессия: у кого была, как проявлялась и какие способы помогли справиться с этим состоянием?

Прочитайте про бэби блюз. У меня прошло три недели с момента родов. Отпускает. Но я смирилась с тем, что дома может быть и грязно и есть нечего. Реально учусь отдыхать пока ребёнок спит. До этого днём вообще не могла лежать. Но три бессонные ночи и стала пересматривать свою жизнь.

У меня настроение через раз говно, но думаю это не депрессия, поэтому справиться легко, отдыхаю, хожу гулять, покупаю платья.. жду встречи со своей лошадью.

Если прд как диагноз, то это к врачу