Почему после третьих родов не уходит вес?
Доброго времени суток🌼
Меня тревожит вопрос похудения после родов.
После первых родов я достаточно быстро похудела, причем до 54 кг, хотя была 61 (60 кг при росте 169 см для меня это идеальный вес).
После вторых родов похудела немного позже, в течении полугода, до 58 кг
Вот сейчас после третьего ребенка переживания остаться в жирном весе, потому что на примерах так оно и есть, чем больше детей, тем больше жира))) в течении всех беременностей не обжиралась, не было такого что ем что хочу и сколько хочу раз беременная
Так вот, если вес не уйдёт это гормоны или питание? Или уже мало движений после третьего ребёнка?))) Есть счастливые случаи, что вес просто сам по себе ушёл без всяких усилий как после первых родов?
Комментарии
Волшебным образом точно не уйдёт 🤣 если не прилагать усилий. Даже просто соблюдение питьевого режима, правильное питание с минимальной физ нагрузкой и будет вам счастье. У меня прошло 4 месяца, я вернулась к своему весу до рождения 3 ребёнка, есть ещё лишние пару кг. Хожу на фитнес, на низкоуглеводной диете. Конечно у меня есть жир в области талии и живот ещё не ушёл до конца, но я в процессе, пока нагрузка на пресс противопоказана, так как было кесарево. Если же ЕР, то начинать можно уже через 2 месяца упражнения на животик, а то и раньше. Только будьте аккуратнее, так как может быть диастаз, а там уже не все упражнения подходят.
У меня вот после первой беременности пошёл сейчас сбой
И набираю наоборот ((
Хотя стараюсь в движении быть, и питание нормализовала боле менее
@irina63994 ещё нет, пока через гинеколога сдаю анализы и тп)потом побегу уже к эндокринологу)
После вторых родов через неделю вернулась в свой вес, сейчас 52кг при росте 160, меня все устраивает))
Как с тремя может быть мало движения?☺️
Я специально не занималась, конечно, но в день по 10-12 тыс шагов, дома постоянно что-то делаешь.
На данный момент вес 54 при росте 163.
За беременность всегда набирала 13-15 кг, 10 уходили сразу после родов, остальное в течение месяца.
Через месяц после третьих родов родов весила 44 кг😱 Очень тяжело набрала 7 кг за 1,5 года
Со вторым было мало движений, в плане прогулок, с первым гуляла каждый день по 3 часа, второй спал на балконе, никуда не ходила, только дела по дому)
Я конечно еще вообще 0 родила, но мое мнение такое - если ничего не делать, то вес не убавится) для красивой фигуры нужно питание, водный баланс и обязательно тренировки/прогулки, в общем активность какая либо. У меня знакомая 3 родила, но она постоянно в движении- как итог, она не стала толстой, а осталась как и была до)
Так вот я вообще ничего не делала и похудела слишком сильно для меня, а тут думаю придётся постараться,не знаю почему)
Вы посмотрите какая @high-speed_mom, красавица!!! 😍 мама троих прекрасных деток ☺️