Поделитесь ПП рационом с блюдами, а я дам кето-рацион на 30 дней! Кто поможет?

Lesenok · 2022-05-17T05:50:14+00:00

Девочки, есть у кого рацион ПП, кому не жалко поделиться? С блюдами 🙏🏼 Взамен могу поделиться архивом с кето-рационом на 30 дней 🤍

Мамы, кто ввёл прикорм уже, поделитесь рационом на день малыша?)

Девочки кто находится на ПП поделитесь своим дневным рационом пожалуйста!?

Давайте разберем рацион ребенка вместе.

Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.

Поделитесь рационом своих крошек))))

Девочки! Поделитесь,какой рацион у ваших деток с 1годика😓