Какие способы помогали легче пережить схватки?

На сильных на фитболе уже нельзя будет сидеть, самое трудное лежать на кгт когда схватки сильные уже , у меня аппарат был дурацкий, чуть двигаться начинала, он не читал, поэтому надо было лежать смирно, а это капец как тяжело

Мне наоборот в воде было невозможно схватки переживать, я на фитболе, то качалась на нем, то восьмерки рисовала и дышала глубоко , выдыхала и опять дышала, только так

Мне очень сильно помогло ктг, я видела что схватка спадает и прям активно наслаждалась отдыхом, ну и лежа с аппаратом на пузе во время схваток ноги в бабочку и по кругу тазом двигала, как-то легче от этого было, хоть и все равно больно, ну и раскрылось все буквально за 1,5 часа

Дыхание! Прям контролировать себя и правильно дышать!

На средних схватках фитбол помогал. На сильных уже ничего

А я вот мечтала проводить схватки и рожать в вертикальном положении, но из-за зелёных вод пришлось лежать(( Но вертикально или в воде все говорят что легче всё проходит.

Для меня роды прошли не так страшно, как я ожидала. А все потому что я дура начиталась, что роды это вторая боль после сожжения заживо 😂и когда лежала со схватками каждый раз себе это представляла и готовилась к тому, что будет ещё хуже, ну а когда начались потуги я была в шоке, мол и че, это всё что-ли? 😂 Ну а на потугах мне помогло то, что я всю беременность себе прям вдалбливала в голову слушать врачей и благодаря этому родила быстро, за 3 потуги))

С дочкой дыхание и музыка

С сыном ванна теплая, свечи, темнота

Да, соглашусь с выше сказанным. Вода 💧.... 😄 Исключительно вода помогла мне уменьшить боль на схватках. И вообще их пережить.

Мне было норм только сидя в душе, поливала живот, поясницу тёплой водой.

Сгибалась буквой Г, оперевшись на подоконник, "рисовала" бёдрами восьмёрки и дышала. Там ещё из окна так хорошо прохладным воздухом дуло))

Муж делал массаж передней части бедер. Вот это реально помогло😂

С вобще, схватки почуяла только за минут 15 до потуг. До этого просто шатало в жар бросало. И поверьте, это не единственный случай. Читайте такие варианты и настраивайтесь на них

Когда рожала сына я стояла на четвереньках. Дышала как собачка. Не скажу чтоб прям было легче. Но так пережила сильные схватки длиной 5 часов. Когда рожала дочь меня положили под ктг и не дали вставать благо роды были быстрые.

Муж делал массаж поясницы😄

Я ходила по родблоку и разговаривала с подругой по тел, ржали когда я от схватки скулила🤣 , боль была как при месячных( а они у меня болючие) , ну для меня было не так все плохо как в фильмах, где орут и "умирают" от болей

Всю активную фазу схваток провалялась в Ванной , поливала себя водой . Очень рада была когда в родовой ванна оказалась )

Правильное дыхание. Реально становится не больно. Носом сильно вдыхаете и через рот через щёлочку очень медленно выдыхаете. Очень медленно. Треть щелка должна быть максимально маленькой. Очень помогает!!!!

Если разрешат двигаться, а не лежать под ктг постоянно, то схватки вообще спокойно переживете, у меня были ер после кс поэтому практически все схватки на ктг лежать пришлось. Дышать правильно на фитболе прыгать, кто то поясницу мячиком растирает, кто то водой обливается

Отжималась😅 именно в момент схваток

Дыхание помогало, или как собачка быстро быстро ртом дышала, или глубокий вдох носом ртом выдох… а так схватки как в тумане вообще были