Что со мной было? Гнев, ссоры с детьми, звон в ушах после сур: как это объяснить?

Девочки 😪😪😪с утра такой гнев ,на муже сорвалась ,на детей наорала ,ну сын заслужил.
Такое ощущение как будто сглаз ,когда ругала мальчика и объясняла ему что и как ,как -будто изнутри меня кто -то повторяет мои слова ,и в горле першило ,а теперь всё нормально,как будто ничего и не было ((((🤧🤧
Включила суры на ютубе ,сын убежал в другую комнату и закрылся ,а у меня был звон в ушах.
Не знаю что происходило блин ,стыдно говорить родным .