darishok.marishok1990
Дарина
Есть ли группы худеющих на ПП?
Девочки доброе утро!!! есть какие нибудь тут группы кто худеет на пп? Если есть могли бы добавить?
16.05.2022
3
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
jasm1n
У вас какой рост и вес? У нас классная группа, но берем тяжеловесов
16.05.2022 Нравится Ответить
daaaanka
Ещё на завтрак только воду пью
Или чай без ничего. Потом обедаю уже
Или чай без ничего. Потом обедаю уже
16.05.2022 Нравится Ответить
daaaanka
Не знаю для меня все эти методы садисткие 🫠🫠🫠 я хорошо худею через fat secret . Без стресса и депрессии . Все пишите , что ели . Кушаю все , абсолютно все. Шоколад , выпечку . Правда если это поела , значит ужин или обед должен быть максимально легким . Нет срывов , потому что ем все что хочу . Конечно надо понимать что одно пирожное или торт займёт весь ваш обед . И ты не наешься этим .
16.05.2022 Нравится Ответить
sule91
Доброе утро я скинула вес -12 кг за 1.5 месяца
Сейчас правда вес встал но ничего прорвёмся
Обычный режим исключила сладкое не ем после 6 вечера (заменяю коктейлем для контроля веса)
Желаю смузи
Чувствую себя сейчас другим человеком 4 года не могла похудеть🤪
Сейчас правда вес встал но ничего прорвёмся
Обычный режим исключила сладкое не ем после 6 вечера (заменяю коктейлем для контроля веса)
Желаю смузи
Чувствую себя сейчас другим человеком 4 года не могла похудеть🤪
16.05.2022 Нравится Ответить
sule91
@darishok.marishok1990, +77055443937 напишите в чат сап скину фото и видео
16.05.2022 Нравится Ответить
bahit08
@darishok.marishok1990 да вот нужно взять себя в руки. Со сколькт думаю начать. Сижу пью воду. Подключу герболайф. И помотрю
16.05.2022 Нравится Ответить
love6818
Я всегда боролась с лишним весом, всегда раньше пила все таблетки для похудения, что Господи только не пила дошло до Бомбы и ие пила. Вес вернулся и просто по женский куча было проблем. Итог когда первый раз попробовала интервальное после трех дней минус увидела на весах я такая ого а я ем всеее, разве так бывает. И все минус минус я ещё больше кайфую стремлюсь...
16.05.2022 Нравится Ответить
love6818
@arataratovn @darishok.marishok1990 почти три месяца потом не держала хотела отдохнуть пару месяцев. Вес не добавился. Сейчас хочу снова сесть. Уже села)
16.05.2022 Нравится Ответить
love6818
Ещё если выпить пиво то вес будет стоять до двух недель, проверено двв раза. Если водку то до недели. Лучше не пить вообще. И газировку убрать тоже. Оргонизму тяжело будет
16.05.2022 Нравится Ответить
darishok.marishok1990
Вот смотрите в 12завтрак,в 3обед и в 6ужин вот так можно?
16.05.2022 Нравится Ответить
gakonyaa
@darishok.marishok1990, У Меня так завтрак в 11:30 обед где то 15:30.У Меня интервальное голодание 20/4.Вы начните с 18/6 то есть 6часов кушаете 18 голодаете(в 12 начали завтрак в 17:30 обед и все)лучше без перекуса исключите мучное сладкое,когда не кушаете можно только воду.
16.05.2022 Нравится Ответить
darishok.marishok1990
Все все поняла, начну тогда интервальное голодания. А физ нагрузки делали упражнения?
16.05.2022 Нравится Ответить
love6818
@darishok.marishok1990 я нет, признаюсь нет, карсет одевала толькло. Была 84 сейчас 69
16.05.2022 Нравится Ответить
darishok.marishok1990
@arataratovna9 ого классно похудели вы, я вот 89 хочу 65 или 60
16.05.2022 Нравится Ответить
love6818
@darishok.marishok1990 удачи в похудении. Быстрого потери веса без проблем для здоровья, оргонизма) 💋
16.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также