Говорю как человек, который победил депрессию
Вы сами самый лучший специалист для себя. Лучше чем вы, никто не знает вашу проблему. Другое дело способ помощи самому себе. Задавайте себе вопросы и отвечайте на них, думайте над ответами. В конечном итоге вы придёте к тому, что мы сами себе делаем проблемы отлично, и так же отлично умеем их сами решать)
@chicken01 самый адекватный ответ. Вот честно. Столько людей слушала и всё с агрессией отвечают. Надо к специалистам. Сидишь значит нравиться. А то что элементарно денег нет на него.
Конечно же психолог. Сама одныжды была вышла в восторге. Также могу посоветовать таблетки грандаксин, но они по рецепту, но реально помогают из множества других от которых толка нет
По хорошему разобраться в причинах для начала. Понятно, что специалист поможет, таблетки не всегда дадут результат.
Хороший врач вас направит на путь, но идти по нему надо будет вам самим)