Что делать, если я ненавижу себя и не могу похудеть?

Question

Девочки!!!! Sos!!! 
Как я себя ненавижу
Выходила замуж 72 кг (8 лет назад)
Забеременела 94 кг
На роды пошла 108 кг, январь 2022 г. (пздц, знаю)
Сейчас вешу 100 кг
Но я ем и ем, ем, жру😭🙈 не могу остановиться, собраться 
Как начать? Что делать? 
Активности мало, я с ребенком гуляю один раз в день и то час где то, сидим дома, хочу выйти одна куда нибудь,  муж с ребёнком вообще не остается, муж бесит и всё меня бесит 🥵🥵

Асель · Answer

Мне кажется дело в гормонах, я не могу набрать вес

Жаным · Answer

Вот собираюсь к эндокринологу,  собираюсь собираюсь 
Надо срочно сходить
Анализы вот сдала на той неделе

Виктория · Answer

Перестала есть мучное и сладкое ем 3р в день до 6 вечера завтрак в 10тока потом много пью первый 2дня было тяжело но сейчас уже нормально у нас ещё режим мы в 10 ложимся может поэтому легче мне найдите рядом подругу тоже желательно с ребёнком и гуляйте и вам хорошо и ребёнку полезно

Виктория · Answer

@zhannnnnn или просто подумайте до 30максимум кожа ещё потянутся можно а потом увы и ах думайте об этом представляете и все получится удачи вам главное не сдаватся

Виктория · Answer

@zhannnnnn нет ему не до меня(( пока нормально бабушка гуляет это время поэтому да и он спит постоянно тк дома доча мешает ему а на улице он может  по 4часа спать спокойно

Виктория · Answer

@zhannnnnn жду вас в группе ссылка в ленте на моей странице

Виктория · Answer

Чаще гуляйте если грудью кормите медленнее будете я с дочей на гв была мы в 11выходили и до 7/8 гуляли сейчас сын на смеси беру с собой 3бутылочки и вперёд как 3заканчиваю сразу домой тоже примерно с 10до 6+-если грудью не кормите сядте на интервальное голодание я за 2недели 2кг скинула ещё в зал хожу 3р в неделю у меня правда вес 77сейчас но был 80

Виктория · Answer

@zhannnnnn я термос беру и обычную воду и смесь отдельно в мешочек

Виктория · Answer

@zhannnnnn чисто смесь

Виктория · Answer

@zhannnnnn 3 /4

Vikitoriya · Answer

Я тоже пошла рожать 102, вышла с роддома 90, когда меня сфоткали и сняли со стороны на видео, жрать перехотелось похудела до 72. Просто начала правильно питаться и ходить 10тыс шагов и всё. С ребёнком выходила и шла.

Жаным · Answer

Каждый день смотрю фотки, пугаюсь  и дура дальше ем
Дура дурой

Жаным · Answer

Он не спит в коляске бесит на руках таскать его и коляску бесит

@ooooo · Answer

Все в ваших руках  . Кто хочет ,всегда добьётся. У вас ещё время  мало прошло после родов ,потерпите   .а вообще пп хорошо  можно скинуть

Жаным · Answer

Да правильно я тупо не хочу, незнаю что хочу вообще
Так долго мечтала о ребёнка 
Теперь Кайфую малышом и всё заедаю🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

123 · Answer

Лишний вес защита от окружающего мира, вы заедаете свои тревоги, обиды едой.. Возьмите себя в руки, и тренируйтесь! Подключите физ.ру в дом.условиях для начала, и не переставайте заниматься
Я подключала ещё зумбу и китайский жиротоп результат 👍🏻

Жаным · Answer

Спасибо большое. Заедаю точно..... Китайский жиротоп кстати мне говорили, не можете поделиться каким заняться?

123 · Answer

@zhannnnnn, в ютубе так и вбейте выйдет много.. начинайте от 5-7 минут в день и дальше больше .. капец я потела страшно) и настроение так заметно поднималась

Жанель💞 · Answer

Попробуйте каждый день есть хоть на ложечку меньше чем вчера, а со временем уберёте сладкое

Жаным · Answer

Пробую, потом срываюсь. Спасибо за совет ❤

Что делать, если я ненавижу себя и не могу похудеть?

Лучший комментарий

Комментарии