Похудение: от 70 до 58 кг за 2 месяца
Я и мои минус 12 кг) можно похвастаюсь)) в феврале весы впервые в жизни показали мне 70 кг 😂 и вот после двух месяцев жизни без ужинов, месяца жизни без мучного, двух недель без сахара весы сжалились и я увидела 58 кг 🤘🏻 впереди ещё 8 кг на удаление 😂
Лучший комментарий
@arzu0307 блин, меня сын пососет и я опять голодная...
Комментарии
А за какой период похудели? Сколько кг скинули, поделитесь🌸
@dind за месяц, 4кг при том что срывалась,потом дети болели но вижу результат ,можно было больше скинуть. Мне меню понравилась ,доступный
@dind, 12 кг. В конце февраля, начало марта где то начала.
Вашей силе воли стоит позавидовать 👍аплодирую стоя🙌
Я тоже на подобной диете
Три дня ем только 1 раз в течении дня( обычно ужин) но бывает перекусы. потом три дня ем полноценно, но не нажираюсь. За 2 нед похудели 3кг. Я не отказывалась от мучного И так далее, в принципе я не сладкоежка по жизни.
Я не стала так кардинально. До 6 ем три раза. Завтрак полноценный (иногда первое и второе 😂), обед одно блюдо и салатик, ужин лёгкий овощи, творог может. На перекусы фрукты, финики, орехи. И воды где то два литра пью
Круто🤗🎉🎉🎉 поздравляю!!! Вы теперь еще один мой мотиватор после @talvinskaya22
Классный результат
Я 60, мой идеальный вес тоже 50 и рост 158.
Но я набрала во время второй беременности набрала 25, в первую 28 🙈
Супер! 😍😍😍 Вы молодец! Подскажите, пжлста, после 18.00 не кушает, а воду вечером пьете или больше днем?
Очень классный результат! 😍
Поздравляю! 🌸
А можно вопрос ?
Сколько Вам лет? 😅
Вы дали мне мотивацию...я 3 день на пп и думаю когда же я увижу на весах 65 ...хотя бы ..а я счс 72
Умница! Горжусь вами! Вот эта сила воли
Классно. Надо скидывать все лишнее, а то уже тяжело на себя смотреть
Ооо хочу так же иду к этому весу , была 64,100
Сейчас уже 61.700
6 день сегодня как держу все
@aniseva, интервальное , убрала газировку , бег вечером и скакалка
У меня тоже что то вроде интервального. Если вечером вдруг поем к семи, днём завтракаю где то в 11-12
Супер! Мучное имеете ввиду выпечку, или паста, пельмени тоже?
Блин мне тоже надо похудеть. При росте 160 мой вес сейчас 70 кг. Во время беременности набрала почти 16 кг и это я родила на 31 неделе. Мне бы силу воли как у вас.
@arzu0307 мне тоже не комфортно и последнее время колени начали болеть
Все отказываюсь от ужина 🤣результат 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@ata.ata даааа прям в точку на счёт колы.
Я её пью и не могу прям отказаться(((
@miss0828, не пучит ребёнка от колы? тоже хочу страшно , но боюсь пить ее
👍 очень хороший результат за 2 месяца,💪 сила воли, а какой у вас рост? У меня все 64, мне надо 58 , но я никак не могу отказаться от мучного и сладкого, ещё когда покормлю ребенка у меня сразу голод такой,как будто я ничего не ела весь день.
Гв?