Что делать с постоянным чувством голода при беременности?
Помогите советом. Ужасный голод, аж желудок скручивает, при этом сколько бы не съела, это чувство не проходит. Есть хочу буквально постоянно, ночью либо не сплю, потому что в принципе не могу наесться, либо просыпаюсь каждые два часа. Реву каждую ночь, сил больше нет. Что можно с этим сделать? Может кто сталкивался, когда пройдет? Я с истериками думаю о том, что это состояние будет длиться до конца берем
Комментарии
Сдайте ТТГ,у меня был завышен ела как не в себя,сейчас все прекрасно ,иногда наоборот впихиваю.У сестры тоже жор был неостановить,сдала завышен, прекратилось
@odv.sun ой перепутала, ттг это же щитовидка. Сдавала, пью тироксин, завтра сдаю повторно
Глюкозно- толерантный тест сдавали ? У меня такое было во 2 триместре , плюс постоянная сухость во рту ! Подозрение на диабет сказали . Тест сама так и не сдала , не успела ) а сухость осталась но голод прошёл , сейчас жуткая изжога
Тест пока нет, еще рано, но сдавать точно буду, если с сахарами все нормально к тому времени будет
Было так же,кушала по немногу
В дальнейшем все прошло желания такого уже не было
Я очень надеюсь, что это пройдёт, иногда нормально все, а иногда оп и жесть голод
Пробовала я перед сном водички...
Среди ночи встаешь в туалет и потом начинается... есть хочется так, будто всю жизнь ничего не ела, аж тошнит. И до утра сна нет.
На этот случай у меня корочка хлеба или печенька сухая.
Моя порция сейчас две ложки, но часто.
Пошла вставать на учёт минус 4 кг.
Что делать, что делать, есть. Я не могу терпеть, ем постоянно. Иногда засекаю интервалы в 2,5 часа, это мой максимум. Не ем много сладкого, соленое вообще в очень редких случаях. Если ем макароны, то без хлеба и с большим количеством овощей. В целом очень много овощей стараюсь есть, плюс как перекус яблоки, бананы. Перед сном обязательно яблоко, тогда часов до 5 утра могу продержаться. Стараюсь готовить переодички что-то из круп, типа перловка или гречка. Тьфу-тьфу пока +2кг
включить осознанность.
перестать есть дрожжи.
перестать есть молочку.
если были бы не беременны, выпить антибиотик, что бы убить флору, которая заставляет вас жрать.
а так перетерпеть. и запомнить, в беременность вы кушайте не для себя, а для ребёнка. достаточно кушать два раза в день.
много пить воды.
исключить сладкие напитки, сладкий чай, напитки с кофеином.
перейти на правильное питание.
а плакать не надо. надо осознать почему такое состояние. понять что ребёнку много еды не нужно,
вы витамины пьёте?
Ночью стакан воды попейте помогает и спать ложитесь, до утра помогает
Вы белка достаточно едите ? Обычно при недостатке белка голод … ну и полноценный рацион конечно , овощи , масла полезные , фрукты , клетчатка …
У меня было такое , что перед сном думала , чем буду завтракать 🤣
Где-то до 16 недели тоже был зверский аппетит, не наедалась и постоянно хотела кушать, потом постепенно прошло)
В первую беременностью такая же была, каждые пол часа готова была слона съесть 🤧 пошла рожать +25 ппц
Скоро пройдёт, тоже самое было, уставала есть
Где то с 20 недели аппетит стал прежний и вес перестал так сильно расти
🌹🌹🌹
Если, как Вы пишите, в унитаз, то у Вас булимия. Вес прибавили? Если хорошо (разнообразно) поели и все равно голод, спрашивайте себя хотите ли воды или огурцы свежие. Скорее всего нет, так что это просто желание пожрать вкусняшек. Воды в день 2 л, купитите псиллиум (шелуха подорожника), любой, но например такой ссылка
Разводите с водой 2 ч ложки и перед приёмом пищи 1-3 р в день, а также необходимо высыпаться, спите днём хотя бы, если есть возможность. А вообще время пройдёт, поуспокоитесь. Главное ограничьте семя сейчас в еде, чтобы потом, когда аппетит относительно усмириться, не захотелось жрать с новой силой из-за расстройств при взгляде в зеркало и на весы
Спасибо, я уже думала купить клетчатку, сегодня точно это сделаю теперь
Такая же фигня была до 15 недель. Потом отпустило.
Необходимо проверить сахар и сдать тест. Не ждите, обязательно скажите врачу
Кефир с отрубями, хорошо спасают! Я прям в кружку намешиваю, в желудке они разбухают.
Сделайте максимально здоровые перекусы. Фруктами, сладким и разными вредностями лучшее не злоупотреблять.
Проверьте обязательно сахар.
Обязательно расскажите об этом своему врачу. Скорее всего направят вас к эндокринологу
Было такое во втором триместре, постоянное чувство голода, могла по три завтрака съедать и все равно голодная.. ничего не поделать, главное подбирать еду не сильно вредную и калорийную (хотя мне как раз хотелось всяких булок, шоколада…) сейчас фрукты пошли, стараться фруктами перекусывать чаще, орешки. И делить питание на дробное и маленькие порции, к третьему триместру пройдёт. По крайней мере сейчас у меня вообще не аппетита. Хочется - значит малыш просит и нужно дать) все будет хорошо, кг потом уйдут, все временно)) не переживайте!)
До беременности, я чувствовала только эмоциональный голод, то есть живот при голоде никогда не болел, сколько бы я там не ела. А при беременности наоборот, поела и через несколько часов болит желудок, скручивает будто. Врачи мне объяснили это тем, что органы мои смещаются на верх, так как растёт матка от этого такое чувство.
Нормально, у меня стабильно на ночь лежал дежурный бутерброд с чёрным хлебом и салом - муж ночью просыпался под чавканье😂 где то с 18-25 неделю
Тоже ничего не могу поделать с собой,прибавка уже 7 кг,в первую Б 25 было 😐Главное сладкое по меньше стараться есть,в основном на нём и набираю
Ну реветь точно не стоит. Поверьте намного хуже когда от постоянной работы есть вообще не можешь буквально даже крошку взять в рот и так всю беременность (видела таких девочек в больнице)
Попробуйте больше клетчатки и меньше сладкого, чтобы инсулин не выбрасывался.
Салатов много овощных, клетчатку с кефиром на крайняк и воды если не пьёте 2л в день то начните. Прям если голод то стакан воды (лучше тёплой) и это действительно поможет
Да я кушаю также, но днем ладно, а вот ночью так хочется спать, а не могу изза бешеного голода, который никак не убирается. А если переем - бегу туалет обнимать
@odv.sun у меня всегда на столе возле кровати стоит или чашка с виноградом, или яблоко. Я просыпаюсь, пожую и дальше сплю
Тогда не знаю)Мне помогло,на эутироксе сижу