Как я устала быть мамой: где взять силы и справиться с чувством вины?
пост поныть - расскажите мне где вы берете силы? мне так стыдно, что я мало времени уделяю ребенку - я работаю из дома - в дневной сон и ночью + если ребенок просыпается ночью он тоже на мне - соответсвенно утром я просто зомби - в отличии от сына - он как огурчик - утром сидят бабушки - но занять его надолго они не всегда могут - когда сын начинает плакать , я прошу мужа побыть с ним - и там мужа обычно хватает минут на 10 - потом он просто не знает, что с ним делать и они приходят ко мне со словами «он плачет» - меня это так бесит и в то же время мне так стыдно за эти чувства - у меня все болит - спина, колени, позвоночник - я просто физически не могу оторвать себе от кровати и мне так стыдно за это перед сыном - потому что он как бы поднимает меня ручками, а я лежу …. муж тоже работает, я понимаю что он устает - но и тоже работаю и в семейный бюджет тоже вношу приличную часть - и разговариваю уже, что мне нужна помощь и кричу - но все равно каждое утро одно и тоже - я так хочу спать - мне кажется последний раз я выспалась в октябре 2021 когда лежала в больнице… еще это дебильное холодное лето - гулять холодно - не так конечно как зимой, но и не чтобы натянул на ребенка песочник и вышел… я в вечной прокрастинации - вечером у меня полно планов, а днем я ничего не могу сделать… это капец просто - все мои представления о том какой я буду мамой катятся в одно место - потому что сил нет …
Комментарии
Я бы на вашем месте задумалась о няне, сдала кровь на дефициты (хотя бы витамин Д и ферритин), и наладила режим дня работа/ребенок.
Планируйте меньше дел, растягивайте их на более длинный период времени, из-за огромных планов, которые не получается сделать, очень много энергии уходит, они как червячок точат мозг постоянно. А когда сделаете небольшое количество запланированных дел, гораздо легче будет переключится на ребенка, со спокойной душой, так сказать.
Ну и оставляете ребенка папе, а сами уезжаете из дома отдыхать/на фитнес/ по магазинам и т.д., тоже со спокойной душой. Он справится без вас, у него просто не будет другого выхода)) он такой же родитель!
А я бы отдала в частный сад, я не работая отдавала всех в 1.5 года. И сама шла на работу, и вы также делать будете, только из дома. А вот бабушки да папа, это нытье только слушать весь день.
Я бы на вашем месте хотя бы на пару дней в неделю няню поискала бы или уже вполне возможно рассматривать частные сады, хотя бы не на полный день или тоже неполную неделю.
А мама вы самая замечательная, просто не в ресурсе. Мне кажется все мамы через это проходят,просто о таком не принято говорить. Я вот мужа выставляю с мелким гулять то с собакой,то просто на плащадку,то в магазин вместе.
Не знает как отвлечь? Я тоже не знаю я такой же родитель, я так же учусь. Или показать определенные действия и пусть делают.
Успокойтесь. Вы хорошая Мама. Не надо себя ни в чем винить. Ваш муж ведь не корит себя, что он весь день на работе, а вечером , когда ребёнок плачет не может его успокоить и относит его к вам. Вы работающая Мама в декрете. Помимо ребенка, у вас работа и домашние дела. Любая бы взвыла от усталости.
Введите в привычку себе раз в 1-2недеои уходить в спа/в бассейн. Короче куда-нибудь. Мне очень в такие моменты помогает массаж.
И не надо себя ни в чем обвинять.
😭😭😭очень вас понимаю, когда работала в вашем возрасте из дома, это был треш, в итоге уволилась
но,если есть, с кем оставить, попробуйте уходить из дома работать? К нам раз в неделю приезжала бабушка, я уходила работать из кафе, помогали такие дни
а по поводу, не знает, что с сыном делать, я бы сказала учись, точней, я так и говорила🙈зато сейчас без проблем трусят вместе
Лично я вижу только один выход
Если помощь со стороны так сказать не помогает
Работайте меньше
В дневной сон ребенка Поспите с ним
Не работайте, или от вашей зп многое зависит? Либо сад, либо не работайте месяца 4, к 2 годам сад скорее всего и муниципальный дадут, не так уж и долго подождать
От такого режима выгореть можно и будете думать что и с сыном времени мало провели и от работы тошно и все бесят
Пишу, потому что была в похожей ситуации, но я очень хотела работать, прям ппц, пол года поработала и мне всё очень нравилось, в сад пойдёт младшая обязательно вернусь, НО я начала терять "ресурс" примерно через 5 мес такого режима, в итоге решила всё таки уволиться и взять перерыв до сада. ДА работать с ребёнком на удалёнке можно, но если нужны деньги или есть помощники, но если мы говорим о комфортном совмещении и получении радости и от материнства и работы, то вот лично меня хватило как я написала выше на 5 мес, просто потому что усталость копится. И это я работала ещё с нутрициологом, то есть у меня чистое питание, здоровый сон, физ активность и режим
Выспитесь как следует, это база здоровья, просто выспавшись вам точно станет легче!)))