Mom.life
Азалия
azaliya25
Азалия·Мама сына (4 года), беременна (6 нед.)

Витамин Д при ГВ: кретически низкий уровень, дозировка 10000, можно ли пить? Советы!

Девочки я на гв недавно сдала анализ на нехватку витамина д. Он у меня кретически понижен.. теперь врач выписал дозирвку в 10000... В инете читаю что при гв нельзя такую дозировку пить... Как быть?
14.05.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Нужно пить дозировку , что назначали врач.
Дефицит восполняется большими дозировками.
Потом меняется на поддерживающую.

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Лецитин - для хорошей работы мозга , полезен для мамы и для ребёнка.
Плюс профилактика лактостаза

ссылка

5️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
14.05.2022 Нравится Ответить
maluv
..·Мама сына (4 года)
10 тыс ме вам надо пить с к2 мк7
14.05.2022 Нравится Ответить
sm1le
Sm1le·Мама троих детей
Я пью 10 000 от iHerb
14.05.2022 Нравится Ответить
zenm
Жан·Мама троих детей
Можно конечно , сколько у вас ?
14.05.2022 Нравится Ответить
azaliya25
Азалия·Мама сына (4 года), беременна (6 нед.)
14 показало
14.05.2022 Нравится Ответить
zenm
Жан·Мама троих детей
@azaliya25, пейте какую дозу врач прописал
14.05.2022 Нравится Ответить
almaty_lover
Alm ·Мама сына (5 лет)
Можно такую дозировку при Гв, если у вас критически низкий уровень.
14.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также