Резкие спазмы в животе, как перед месячными: что это? Тренировочные схватки или кишечник?

Всем привет, у кого такое было резко приходит состояния как перед болючими месячными, как спаз и отпускает через пару минут? При этом живот мягкий. Не уже ли это тренировочные?😶или это кишечник балуется