Какие успокоительные препараты можно при ГВ? Советы для мамы: раздражительность и нервы

Девочки, какие можно успокаивающие препараты на гв? Хочется избавиться от раздражительности,импульсивности, нервного состояния..но чтобы не было какого-то привыкания и вреда