Защемило седалищный нерв: адская боль! Как лечили, что помогает облегчить страдания до приема врача?

Массаж, бандаж чуть облегчал, еще упражнение на седалищный нерв (сесть на стул, положить стопу одной ноги на колено другой, получится как бы угол, и та нога, которая будет лежать на колене , получается верхняя, ее колено тянуть вниз к полу, можно помогать руками, надеюсь понятно объяснила, там начинает растягиваться седалищный нерв и облегчение наступает👍 )
И еще когда очень сильно болело то мазала вольтареном

Массажировала, от части помогало.

Бандаж носить начинала с первой с 20 недель из-за этого нерва и больше отдыхать

Массаж немного ослаблял боль, а так больше ничего не помогает мне. Когда сидела и лежала искала положения в которых болит меньше.

Муж лёгкий массаж делал.
Я садилась на мяч, голова и руки на столе.

У меня было в первую беременность, может не так сильно,но срок был больше, и не постоянно,само прошло,просто лежала потом ходила, искала по ощущениям что легче