Что помогает от судорог?
Здравствуйте девочки , у кого были судороги , чем спасались ? Что я только не делаю по ночам , ничего не помогает , 4 день пью магнелис результат 0
Комментарии
Я тоже начала мучается по ночам😭завтра начну пить магний…
Магний имеет накопительный эффект и работает он вместе с кальцием. Нужно пропить курс вместе
Ну вам за 3 дня и не поможет магний, он же должен накопиться в организме. Кроме магния, судороги может давать недостаток кальция и калия. Ещё холодный душ
В магннелисе самого магния очень мало, а он расходуется очень быстро. Я купила в фитнес формуле жидкий магний, в 25мг жидкости содержится 300мг цитрат магния. Мне очень помогает)))
Ванны делала с солью . У меня и судороги были и крутили ноги . Контрастный душ. Холодный горячий на ноги
Я даже с бутылкой горячей воды спать пыталась , ничего не помогает , кажется я скоро с ума сойду
@valeriaocilova80373, да врач сказала пить магнелис , но толку от него нет
@slinkoyulia извините, им глубоко насрать и прописывают всем одно и тоже... Даже не смотря на анализы.
Можно ванны с магнием. Можно перед сном лежать в поднятыми ногами, минут по десять. Можно носочки на ночь.
Ещё варикоз может это давать. Тогда детралекс.
И ноги поднимаю и носки , варикоза нет , ванны не могу сейчас принимать горячей воды нет до 1 числа 😁
Я сдавала кальций и магний и вот кальций в норме, а магния почти совсем не было. Мучали головные боли и пальцы ног сводило судорога. Кальций накапливается в организме, а вот магний нет. Его надо восполнять каждый день. Но можно сдать анализ и проверить кальций и магний)))