Судороги в ногах: как избавиться и что помогает? Советы и методы лечения
Всем привет!
Мучается ли кто-нибудь от судорог в ногах? Как спасаться?
Комментарии
Мне чулки помогали. Очень переливала что и на потугах судорога ударит. Но славу богу все обошлось)
Вообще, я например судорогами в ногах страдаю лет с 14. Они возникают от недостатка кальция или от резкой перепады температуры. Спасалась массажем икр перед сном, кальций (или мел) и таблетки аскурутин (незнаю можно ли их беременным)
Пью магний и кальций, не помогает. Сегодня на приеме Гин. сказала ходить днём в утягивающих чулках. Посмотрим. А пока помогает уснуть любой охлаждающий гель для ног.
Когда судорги сводят ноги, на себя надо тянут пальцы ноги, тогда судорга отпускает быстро. Я так спасалась......
Пила кальций и.т.д ничего не помогало
Я пью кальций,но порой он не помогает,наливаю таз с ледяной водой и ноги держу минуты 3
Магний. Но смотрите дозировку. Должно быть 400мг в сутки. А то в аптеки есть таблетки, где всего 48мг - их вообще горстями пить надо, чтобы был толк