Чем кормить ребёнка в 1,4 года: обед и ужин?
Девочки, поделитесь рационом для деток от 1,4 г (обедом и ужином), что-то запарилась думать что приготовить)))
В общем чем кормите деток в обед и ужин, покидайте рецепты
Комментарии
@ksenia.ti @vikavishevnik у нас аллергия на молочку. Омлеты не делаю
Попробуйте просто взболтать яйца без молока. Это тоже омлет))
@nikitinaa по-разному. На топлёном, на сливочном, на оливковом можно. Если сыр даёте, можно его натереть сверху. Зелени добавить. Вкусно получается)
Яйца никак не приучу кушать, выплевывет:( у вас кушает?
Суп из вторичного бульона индейки /кролика /говядины. В отварном или с фрикадельками.
Котлеты на пару заходят на ура, купила пароварку для этого.
Гарнир гречка, пюре, макарошки детские.
Сегодня на ужин рыбу минтая в духовке сделала с отварным рисом - не зашло😄
В основном котлеты на пару, овощи в духовке (кабачок, цв капуста, брокколи, тыква)
Как то так.
Крем суп с тыквой. Сварить вместе кусочками картошку, морковь, лук, тыкву. Перебить всё блендером, добавить сливки или молоко и ароматное растительное масло.
Красная чечевица с овощами. Беру мексиканскую смесь, чуть томлю на сковороде. Потом добавляю красную чечевицу и заливаю водой. Тушить, пока чечевица не разварится
Главное сбалансированно) всегда есть белок(тефтели, котлетки на пару, рыбка в духовке, фрикадельки, тушенное мясо(индейка, курица, говядина))+ гарнир(булгур, киноа, кускус, гречка, макароны, рис бурый) и овощи обязательно(либо свежие, либо отварные брокколи, цветная капуста, горошек и тд..) и жиры масло оливковое, либо сыродавленное льняное, конопляное и тд. Ну это я так заморачиваюсь с рождения с питанием сына) то что он ест сейчас в саду-моя боль! Зато вижу результат! У ребёнка отличный аппетит, ест почти все! Отличный иммунитет!
Что сами едим, то и ребенку даём за редким исключением. С года общий стол
Я понимаю что себе то и ребёнку…
Мне надо рецепты… я что-то одно и тоже делаю через 2-3 дня… и забываю что ещё что-то можно приготовить помимо этого
@vikavishevnik ну у нас у самих достаточно скудный рацион, на самом деле. Только я начинаю исправлять и опять скатывается в тоже самое. Из того , что часто готовлю: суп куриный, борщ, реже щи, зелёный борщ, суп с рисом. Картошка пюре, котлетки куриные, свинина/говядина, гуляш, ёжики мясные, индейка кусочками с луком, картошка запечённая в духовке с овощами, макароны, гречка, картошка жареная, рис с фаршированными перцами и кукурузой
Обед всегда супчик
Куриный с яичной лапшой /либо с клецками
Идейка со звездочками
Рисовый с куриными шариками из фарша
Щи с говядиной
Уха раз в неделю
На ужин
По флотски
Пюре с тефтельками
Рагу с говядиной
Манты
Бефстроганов с рисом
Гречка с куриными филе со сливками
Рыба запечённая с овощами и рисом
Плов
Все чередую
Меню на неделю составляю заранее