
А., 45 лет пришла ко мне совсем не надеясь на возможность приобрести желанные округлости.
Так как ранее ей этого не удавалось.
Другие тренера боялась давать ей нагрузку. У А. Позвоночные грыжи.
Честно, я сама была удивлена ее результатом. Так как с возрастом очень тяжело наращивать мышечную массу. Но мы справились 😉
Результат моей подопечной и не отзыв ⬇️
А,совсем не работала с питанием.
Но тренировки не пропускала почти.
Попа была бы ещё больше если мои рекомендации по питанию соблюдались🤨
Но для А, это лучшее что она получала от тренировок.
Тело подтянулось, округлилось.