Как избавиться от страха рожать?

Просто не думать об этом... Довериться врачам, слушать их и все будет норм!)))

А чего бояться? Все через это проходят, паниковать не имеет смысла,- думайте о том что ребёнку тоже тяжело. Тем более не каменный век, есть анестезия.

Я настроена спокойно, все смогли, и я смогу. 😅 главное в родах малышке не навредить

Тренироваться дышать, медитировать, внушать себе не страх, а спокойствие. Слушайте врача и всё будет хорошо ❤вы сильная, вы не одна. Паника и адреналин мешают раскрытию! Наоборот только спокойствие. Да, больно будет, никто не спорит и не отрицает. Есть ЭА, есть техники дыхания. Возьмите трубочку коктельную, дышите через неё. Главное не паникуйте.

Просто понять что страшного там ничего нет. Да больно, но вытерпеть можно. Если нет сил терпеть, то можно поставить эпидуральную анестезию. Тогда до потуг вообще ничего чувствовать не будете.

Все бояться ,это нормально. У меня первые роды отлично прошли , но я один фиг боюсь ещё рожать. Хотя я даже не орала, все было терпимо.

Мне нравится Кобаса. Он такой классный , вот слушаешь его и так спокойно становится.

Тоже боялась очень. Так как я боюсь простого укола😁 а тут человек из меня выйдет😄

Кто-то мне сказал «а как раньше женщины рожали в полях, сами, и по 10 детей» и мне стало не так страшно😌 ещё в родах постоянно думала что малышу тоже тяжело и нужно ему помочь. Все будет хорошо, это же здорово когда возьмёте своего кроху на руки. Никогда и ни с чем не сравнятся эти чувства, боль сразу забудется😌

Я старалась об этом не думать, не смотрела и не читала не чего связанного с родами😁

Сама боюсь, потому что уже рожала))) стараюсь не зацикливаться на этом и сразу же переключаться.

Я тоже боялась первые роды, но как оказалось это не так страшно 😁

Главное слушать врача и подготовиться как дышать на схватках и потугах 🤗

А оно как бы неизбежно, и выбора кроме как терпеть боль не будет 😀все справляются, уж природой так заложено