Чем кормить детей, если они плохо питаются?
Я себе как будто внушила,что купив костный бульон и авокадо я обеспечу полноценным питанием😩 Мои дети Очень плохо питаются. Много углеводов . Старший отказался от мяса , только жареную курицу и шашлык куриный . Второй естественно начал повторять. Перестал кушать. Белок яичный кушают, яичницу . Макароны , картошку иногда жаренную .каши, пюре не кушают. У старшего как будто рвлтный рефлекс вырабатывается от варенного мяса, супов, каш . Супы кое как кушает. А вот каши нет. Только гречку, и плов . Старший хлеб с томатом готов кушать каждый день. Второй хлеб с маслом .
Я не знаю чем их кормить. Я боюсь что они будут болеть изза такого питания .
Фрукты по возможности едят. Из овощей огурцы,помидоры, морковку,капусту .
Madina ·
Мама троих детей
У меня у дочери так с мясом, не ест. Оказывается, при низком ферритине бывает отвращение к мясу. Мясо - это белок, а белок проводник д3, железа. Если его не хватает, то другие не усваиваются просто
Джаконда··
Мама троих детей
У нас тоже дефицит 😐значит от этого отказ. Раз раньше кушал
Maryam·
Отказ от мяса - явный признак дефицита железа
Maryam·
Ваши дефициты передаются детям.
عيشا·
Ну не давайте хлеб) каши не обязательно же. Смотрите, вот на завтрак вы даёте например яичницу на топленом масле (это важно) , потом на полдник фрукты и творог, потом на обед плов с курицей, на ужин можно сырники. Это как пример. Главное уберите макароны хлеб картошку, в месяц 2-3 раза максимум, они сами будут налегать на остальное
عيشا··
@lia_kitt, так не вам же советую. Мимо пройдите )
Джаконда··
Мама троих детей
@lia_kitt какой у вас рацион поделитесь пожалуйста.
Джаконда··
Мама троих детей
@lia_kitt вот что давать чтоб обеспечить всем этим? Гемоглобин низкий у него тоже .
عيشا·
Самое главное, что вы об этом думаете и переживаете. У вас все получится )
Джаконда··
Мама троих детей
Спасибо. Очень надеюсь
Maryam·
Попробуй прятать мясо с еде. Например, фарш с гречкой. Курица в чечевичном супе. Измельчи блендером, что не чувствовалось.
Джаконда··
Мама троих детей
Фарш даже крупинка будет чувствует . Вот с блендером надо попробовать
huuuuu·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Добавляйте костный бульон в гречку , в плов
Джаконда··
Мама троих детей
Вот для этого хочу и взять его