Обучение для женщин в декрете!
Хочу поделиться информацией:
Есть 2 программы:
-федеральная
-региональная (Московская)
Федеральную рекомендую, занятия проходят в виде лекций и практические по Зуму, у нас были 4 раза в неделю по 2-3 пары с педагогом.
Все как в институте, группа около 55 человек, домашние задания, пересдачи. Это программа - СОДЕЙСТВИЕ ЗАНЯТОСТИ.
Региональная программа - ДНИЩЕ!
Полностью самостоятельное обучение, есть кнопка связи с педагогом, можно задать вопрос, но когда этих вопросов миллион, общение письменное такое себе..
Есть личный куратор, который решает организационные вопросы, про вебинары отвечает, что возможно будут 4-6 вебинаров, но ещё не все начали обучение (у меня прошло 3 недели).. Всё обучение это смотреть видео лекции (педагог читает презентацию) и сдавать тесты самостоятельно.. Эта программа только для корочки.. не советую!
Надеюсь кому-то эта информация будет полезна.)
ВУЗ оба раза Синергия.
А мне наоборот региональная понравилась очень: каждый день занятия в учебном центре по 6ч.
А вот федеральная хуже
Видимо ваш курс так ужасно сделали
@maya_the_bee, 😂😂😂 я конечно тупанула, надо было самой документы оформить и другой вуз выбрать..(
@jul. А что у вас были за направления, которые понравились и которые нет
@maya_the_bee, Графический дизайн 🔥, преподаватель очень понравился, до сих пор общаемся. Ну и группа классная была, тоже общаемся (это федеральная), я видео Синергии не смотрела даже, только занятия препода. По региональной веб-дизайн и разработка сайтов, только конспекты и видео лекции, где преподаватель зачитыват презентацию и группы нет никакой, каждый сам за себя.. 🙈🙈🙈 Смотришь видео, сдаёшь тесты и всё..
Наш режим в 11 мес.
Встаем с 6.30 до 7.30
Сосем сисю.
Смотрим в окно, думаем о жизни.
Слава Богу даёт какое-то время мне продрать глаза...
Потом умывания.
Кушаем прим с 8 до 9 каша.
До 10-11 играем.
В 10.30 в среднем уходит в первый сон.
С помощью гв.
До 12 прим спит +-
Потом кушаем творог.
Потом играем, гуляем до 15. - 15.30
Потом второй сон.
Обычно до 16-17
Потом кушаем часов в 17-17.30
Мяско пюре, овощи, куски того что я ей сварю))
Потом играем или на улицу идём.
В 19 кушаем что-то ле...

За беременность набрала 21кг, при росте 170 была 75🐘
На первом фото я после родов, спустя 4 месяца - 67 кг.
На втором фото 55кг.
Главный пинок под зад дал марафон топим жир, долго вес стоял на месте, пока не начала участвовать в марафоне, за месяц на нем сбросила -6кг (сыну было 5 мес, на гв) первое время было тяжело, жрать хотелось постоянно 🥴
После марафона начала просто больше двигаться, тренироваться перестала, но старалась гулять часами с ребёнком. И исключила всё жаренное, мучное и карт...
Девочки, посоветуйте лайфхаки по приучению к еде.
Я скоро чокнусь уже.
Начинали хорошо с прикорма, ел разнообразно. И мясо, и рыбу, и овощи.
Но к трем годам мы пришли к тому, что ест только макароны, гречку, огурец, и радуемся, что съел пару наггетсов. Год назад ел мясо/курицу/рыбу кусочками с удовольствием.
Сейчас от всего плюётся.
Раньше рис ел, сейчас даже от него кривится.
И из одной тарелки уже ели, и самолётики/вертолетики в рот летали. И нифига.
Как в сад то ходить? Он там только ...
У меня наоборот все получилось. Региональная хорошая, занятия в зуме в преподавателем. Хороший диплом из универа а федеральная ужас полный. Было тгу.