Девочки,расскажите пожалуйста как питаетесь на Гв ,я вообще понять не могу что можно ,а что нет, вот вчера выписка была,вроде ела безобидные продукты,а у него все равно поносик сегодня 😢 может есть определенная диета? Скиньте пожалуйста
Комментарии
Привет, есть беседа мам, планирующих и беременяшек, если хочешь, пиши 🦋
Ела все кроме апельсинов, чипсов, жареного и жирного и острого. Я в первую беременность набрала 13 кг, после роддома ушло 3,500 кг. Остальные кг быстро скинуть помогает правильное питание.
Вот вот. А подружка моя жалуется что похудеть не может после родов, и рассказывает что на Гв нельзя голодать, ест пиццы, салаты с майонезом, картошку фри 😳
Я всё ем, и шоколад, и мандарины, и орехи🤷🏻♀️нужно смотреть на реакцию ребёнка. С чего вы взяли, что это понос? Ребёнок может до 10 раз в день какать и это считается нормой, а стул жидкий потому что он пьёт жидкое молоко) всё ж логично.
Плохо это когда в стуле примеси крови и слизи, или когда стул белый. А остальное норма.
@alecsa5, кушайте всё, но в меру. Гв не повод отказывать себе, мама должна питаться разнообразно) иначе откуда ребёнок будет витамины получать?
Стул тоже может меняться, то гуще(как густая сметана), то жиже. Главное, чтобы не было того, что я вам уже писала, и козьего горошка)
Ещё на гв в норме, если ребёнок не какает до 7 дней, при условии что его это не беспокоит.
Всё ела,диету не соблюдала 🤗 и всё хорошо 👌 в день выписки наелась борща ☺️ с салатом заправленным майонезом 🙈🤭☺️ и закусила тортиком 😅👍👌
Молоко из крови, в кровь из пищи попадают уже переработанные белки, жиры, углеводы, витамины и т.п. И они все будут одинаковые что из помидора, что из хлеба, потому что организм меняет их так, чтоб они подошли ему, разница лишь в соотношении. (Тут дополню ещё, что если мама скудно питается, то малыш все равно возьмет свое, а вот мамин организм – что осталось.) В не изменённом виде в кровь, а значит и в молоко, частично попадают белки из 8 аллергенов (орехи, молоко, яйца, пшеница, рыба, морепродукты, арахис, соя). Поэтому их вводите с осторожностью, но обязательно делаете это, ибо профилактическая гипоаллергенная диета лишь увеличивает риск возникновения аллергии в дальнейшем. Все остальное спокойно ешьте, ни на колики, ни на аллергию это не повлияет никак. И сразу скажу, высыпания на лице это акне новорождённых, а не мама не то съела. Ну и кофеин ещё рекомендуют ограничивать, не более 2 чашек кофе, не более 5 чашек чая.
Что касается молока в целом, оно у всех женщин одинаковое, потому что мы один вид, с небольшими погрешностями. Жирность его 4-5%, и увеличить ее можно только став самкой морского котика или кормя ребенка старше. По мере взросления малыша состав будет меняться, удвоится жирность и питательность в целом. Если малыш или мама заболели, в молоке будет больше иммунных клеток. Плюс во время болезни ребенка и жары молоко станет как бы жиже, чтоб обеспечить потребность в питье. Если у малыша проблемы с кишечником, мамин организм вышлет ему побольше полезных бактерий. Грудь она не только выдает молоко, она ещё как бы сканирует слюну малыша. Так что от питания никак не меняется состав, только от потребностей ребенка. Максимум питание может повлиять на цвет молока, но это нормально, окрашенное молоко тоже отличного качества.
Спасибо большое ,блин молоко и рыбку, нежелательно это печально ,я только собралась отварить 😄
@alecsa5, съешьте одно немного и посмотрите реакцию.
Все ела, только аллергенные продукты в первой половине дня
@alecsa5 цитрусы, шоколад, орехи, красные продукты
На гв после каждого кормления может быть стул, это не понос
Ела и ем всё
В первый день после выписки суши, через неделю клубнику принесли, всё отлично было🤞
Кушайте в своё удовольствие. Счастливая мама = здоровый малыш