Как контролировать набор веса? Быстрый набор за неделю - что делать?

Меня всю беременность ругали, что набрала много и сажали на диету. Тоже были резкие скачки иногда. Набрала 12 кг. Но чувствовала себя хорошо. Поэтому если норм себя чувствуете, пусть ругают сколько хотят, не слушайте. После родов потеряла 14 кг.

Первый триместр я ела в три горла и худела, за второй набрала 6кг и вот начинается 3 триместр. Мне врач сказала типа до 12кг набрать не больше. Но у меня вода скачет туда сюда. Вес стоит пока

У меня на вашем сроке не было набора вообще,но сейчас так же,2 недели ничего,а перед приёмом обязательно набор 1-1,5😐может ещё отёки

У меня так же, месяц вес стоит а потом за неделю 1,5-2 кг . Но он говорят что за неделю положено набирать 400 гр . Следовательно сейчас я вешу сколько и должна на таком сроке. Я им это объясняю и все логично. 😂 а так конечно я б тоже с удовольствием не набирала лишний жирок ))