Какую ортопедическую подушку выбрать, чтобы не болела шея? Советы!

Посоветуйте пожалуйста какую-нибудь подушку ортопедическую от которой у меня перестанет болеть шея и чувство словно я на камне сплю 😩

Только пожалуйста проверенные вами 🙏🏻

У меня подушка из синтепона, но мне всегда неудобно на ней, словно слишком твердая для меня. Ходила курсом на массаж швз сказали обязательно поменять подушку.

Умоляю поделитесь классной подушкой😢