Поможет ли отказ от сладкого и упражнения при похудении?
Йо1ри если я откажусь от сладкого и буду хоть какие то упражнения делать, есть вероятность что похудею?
Гай ду са хьиц т1акх больнице ях йезш йол зудчуьн сан докх дино дино докх хул
Я ем очень много сладости
Комментарии
Для начала убери сладкое
Хлеб
Газировку
Вот прям убери все из дома и не покупай
@a.gihaevaa когда дома нету этого всего не трудно, но а когда есть очень трудно удержаться.
Газировка
Мучное
Картошка
Жаренное
Соленное
Пища приготовленная на подсолнечном масле
Список отказа большой
Вести водный режим
Спасибо, с чего-то начну, а то я на своего отца походить начала😂
Большой вопрос ,а что тебе даёт сладкое ? Ведь нельзя просто убрать и держаться . Будут откаты
А так да вероятность похудения большая 🔥
Я раньше тоже ела сладкое но не набрала я всегда была 43 , после того как я старший попал в реанимации с тех пор начала наберат вес
@khazman.98kh, Да ,стресс имеет огромное значение при наборе веса .
Главное это перетерпеть и все