Были ли у вас панические атаки?
Девочки, а у вас были панические атаки? Как они проявлялись?
Комментарии
Тяжело дышать, будто плита на груди, паника, учащенное сердцебиение, трясло, голова кружилась и потом так сильно страшно было, что просто рыдала.
Очень не очень состояние
У меня в общественных местах, когда много людей - магазин, общественный транспорт, кинотеатр🙈 если ещё в непосредственной близости от меня много людей и задевают - тут всё, привет паническая атака😑 я задыхаюсь, сердце учащается, ничего не вижу, потею, и страх, и как будто помещение сжимается. Недавно случилось в такси, когда водитель двери закрыл, вот щёлкнули замки и тут меня накрыло, водитель подумал, что я обдолбалась🙄
Учащенное сердцебиение,повышенное потоотделение, немеют левые рука и нога,руки трясутся,боль в груди,сухость во рту,страх смерти ,увозили с таким приступом в кардиологию,оказалось сердце здорово,а вот с головой бардак,в итоге,лечила невроз🤷♀️
Я себе диагнозы такие ставила
-сильное сердцебиение, ощущение, что дом шатается (когда лежишь в кровати) - ПА;
-боль резкая в грудине, больно дышать, проходит само через 10-15 минут - па/межреберная невралгия/стенокардия - тут я не определилась еще 😬
Всё, что пишут тоже было, теперь я счастливый обладатель валокардина 🤗
Учащённое сердцебиение, головокружение, бесконтрольный страх, тремор, онемение, тошнота и так несколько часов волнами, легче-хуже
На протяжении 3 лет продолжалось. Дошло до того, что тревожное состояние не проходило совсем, появились мысли о суициде. Пошла к психологу, он отправил к психиатру. Полгода на антидепрессантах и психотерапии, жизнь прекрасна) скоро завершаю курс
@vlera1806, я долго оттягивала поход к специалисту. И зря. Да, по началу было тяжело, просто кошмарно! Но через месяц все наладилось. Есть спокойная жизнь без панических атак, я уже и забыла, что так бывает. Подруга по моему совету обратилась к психологу при первых признаках, обошлась без препаратов.
@talking_potato, онлайн, через сервис Ясно. Там можно подобрать специалиста под себя)
У меня были на протяжении года. Но причину я узнала позже. Были тяжёлые отношения с абьюзером, как сейчас говорят. Как только с ним рассталась, перестала нервничать и всё прошло. Сама потом проанализировав поняла, что причина была в этом.
Дак вот и у меня это на второй день повторилось , но валерьянка помогла
@vlera1806 вооооо мой случай, тут мелкая сказала, что голова болит и у меня в голове щелк и озноб часа на три, пипец. Ходила к неврологу (плюс у меня не понятно на что головокружение бывает) написала, что тревожно-деппресивное расстройство. Предположила антидепрессанты, но сказала, что лучше сначала попробовать с психологом поработать, а потом уже антидепрессанты. Но вот где хорошего "своего" психолога взять хз
@v.octyabre я думала я одна такая ебобо 🙈
@vlera1806 и у меня после второй такая хрень 🙈
Бывали,я думала,что это сердечный приступ и это конец,дышать не могла
@vlera1806, это ужасно так было,даже второй и последующие разы (((
@mama_kotte, как то я сама себя успокаивала и прошло и уснула норм
@vlera1806, пусть это не повторится больше)
В магазе, когда много людей. Когда я одна. Начинается паника. Когда со мной кто то еще, то паника может миновать.
Толкучки не люблю в магазах типа новогодней суеты.
Сразу начинается мутнеть в глазах, учащенное сердцебиение и тяжело дышать
Трудно дышать ,заторможенность ,сильное сердцебиение , ну и сильнейший страх что сейчас умру.
Сердцебиение ( прямо чувствуется удары), конечности как будто отнимаются и покалывают, кидает в жар , ощущение что вот сейчас умрешь.
С ровного места, без предпосылок, страх с пустого места. Страх умереть, от этого одышка, давление высокое. Чувство бессилия и отчаяния
Да была паника , ааа и еще я потела прям мокрая была
Начинаю задыхаться как будто конец света и ничего тебя не спасёт и выхода нет
@vlera1806, я щас загуглила , там типа только одна рука или нога
@vlera1806, немею руки или ноги из-за сужения сосудов на фоне па , если ещё и есть в анамнезе пониженное давление , то тоже могут неметь или крутить руки . При па давление поднимается и потом опускается . Вообщем не читайте про них лучше , особенно если вы мнительный человек . Потом очень сложно от них избавиться
Валерьянка отлично помогла