до 1 месяца не ела соленья, солёную рыбу, колбасу. Сейчас после 1 месяца немного начала есть колбасу докторскую и рыбу солёную скумбрию. Фрукты ем только бананы и зелёные яблоки. Из сладкого ем печенье Мария и мармелад.
Усе їм, що хочу. Крім алкоголю і міцної кави (лате/капучіно з додаванням молока п‘ю). Ну і уникаю не оброблених термічно продуктів, хоча менш ретельно, ніж під час вагітності
Можна усе абсолютно, крім алергенів, на які у вас алергія. Чого не рекомендую, так це згущенку для покращення лактації, від неї збільшується хіба що Ж))
Нам 2 тижня, поки що контролюю себе. Хочу щоб трішки налаштувалось травлення та харчування. Їм супи, каші, індюшине філе на пару, рибка на пару та овочі на пару (кабачок, кольорова капуста, морква) , печиво без добавок (Наполеон, Марія) , банани, сухарі, сушки, твердий сир , творог, хліб з маслом. Чай зелений , вода. Каву пила пару раз, та щось мабудь не зайшла вона нам) Мигдаль та сухофрукти деякі . Мені вистачає)))
Їм все і каву п’ю. Через декілька годин після пологів, чоловік вже прибіг з вечерею із 3х страв😅
І лосось слабосолений і овочі, фрукти, загалом ніяких обмежень, ну окрім відвертої гидоти. Хоча, раз в місяць колу собі дозволяю🙈
Я їм все крім капусти, свіжих овочів сезонних зараз і зелені, фрукти пока не їм крім банана і яблука. Вся інша їжа як завжди. Ще сосиски/ковбасу в таке все також не їм. В цілому що даю старшій дитині, те все їм сама
До місяця нехай краще травлення дитини налагодиться
Можно все.)
Это никак не влияет на колики.
Я по началу, первые 2 недели боялась, типо как то диета был, а потом остапа понесло) ели и наполеон и арахисовую пасту и цитрусы, все, все, все. Ну кроме алкоголя и сигарет)))