Как питаться при ГВ после ГСД?
Итак мы дома уже с 7 мая. И вопрос по гв остаются открытыми. Слишком много вариантов диет, кто есть все подряд, кто-то кроме гречки, отварной говядины и творога есть ничего не рекомендует. Кто-то есть так как в беременность. А кто-то говорит что рыбу вообще никакую нельзя ни в коем случае...
А как питаетесь вы?
Так как у меня было гсд я все переживала, диетила, инсулинила. И зря, ребёнок маленький. А теперь не знаю вот что есть.
А как питаетесь на гв вы?❤️
Может у нас чат есть по этому вопросу. 🤔 Как-то я совсем запуталась, а есть хочется.
Комментарии
Все ем, что ела в беременность, а это обычный мой рацион 😀😀 исключила только виноград, бобовые, капусту и редиску, так как сама не очень переношу их))
Газировку и фастфуды не ем, просто не люблю))
Можно есть все, единственное мучное все же вроде может газообразование повышать, а ещё орехи в умеренных малых количествах
Если переживаете, то ешьте так же, как ели во время беременности, тк с той едой ваще ребёнок уже отлично знаком
Рожала под новый год, и на 3й день от рождения сына преспокойно сожрала майонезный салат на чипсах!
Ела все, кроме сладкого, у дочки была реакция на него.
Все ела, в день выписки колу пила и копчёной колбасы наелась😂 никакую диету не держала
Я была на строгой диете , сейчас понимаю, что зря . Единственное, что нужно было исключить , это молочку , как её убрала , у малыша прошли проблемы с животиком .
Ела все, и в второй раз буду так же есть. Иначе я ноги двину
Все ела. И рыбу можно и нужно, только сырую не стОит, ну или в проверенных местах брать. Но это чисто чтобы себе отравление не отхватить
Я ем всё что хочу, кроме бобовых, копчёных и капусты, т.е. чтоб живот у ребенка не пучил.
Рыбу и творог кушать надо, а то весь кальций у вас съест, зубы и волосы беречь надо.
А главное в ГВ -это спокойствие мамы. Удачи!
Все подряд кроме острого, пережаренного и без красителей
@mashaeee ну исходила из мыслей если от ананаса у мужика вкус меняется, то у нас также)))))))
Ела и ем все! Питание мамы должно быть разнообразнее! Под запретом только курение, алкоголь и наркотики.
Можно есть все. Колики от питания мамы не зависит.
Если не аллергики, то и за это можно не переживать.
Есть всё и не переживать из-за этого