mam.darinka
𝒟𝒶𝓇𝒾𝒶 ·Мама сына (2 года)
Какие добавки в еду используете? Фенхель, чиа или что-то еще?
Какие добавки в еду используете? Типа фенхеля, семян чиа, клетчатка и тд.? 🌾
Или какие продукты обязательно едите?
2
Комментарии
Тыквенное масло в гречу моя любовь стала недавно, в целом Оливковое масло в салаты, уксус яблочный в салаты
Всегда много зелени: либо руккола, либо петрушка, укроп в салаты и в блюда
Листья салатов разных
Обязательно овощей по больше разных
Куркума как специи, перец молотый
Обязательно рыбу в разных вариациях в течение недели и лимон в чай
Нравится Ответить
Семена льна, масло тыквенных семечек, орехи, бобовые, фрукты всякие разные (цитрусов побольше), много зелени, сыр, брынза.
Нравится Ответить
Чёрный кунжут очень полезен) ребёнку молотый, себе цельные семяна.
Тыквенный/кедровый урбеч в кашу/творог