Аллергия на Альфа-лактальбумин и Alternaria alternata: что делать?

Мамочки ,к аллергологу ,только в июне запись ,расскажите у кого аллергия на Альфа-лактальбумин(что надо исключить а что можно кушать?

Немного у нас ещё на alternaria alternata(что это такое и где это искать и как избавиться)?