Йога для беременных: приложение, которое спасает! Отзыв

Хотела поделиться рекомендацией по занятию йогой для беременных ❤️

Изначально планировала ездить на офлайн занятия,но так как я живу загородом и занятия для меня рано начинаются ,поняла что мне проще 🏘

Вот это классное приложение ,правда пробный период месяц,но я меняю почты и все Окей 😆👋🏼

Каждая тренировка разная ,перед занятием выбираешь что тебе сегодня нужно(например растянуть копчик или выбираешь что изжога,он подстраивает под вас упражнения без наклонов или там предлежание можно выбрать ,создаёт комплекс упражнений,чтобы ребёнку было проще перевернуться)

В общем советую 🤙🏻

Если б не йога,я б уже сломалась наверное )