Разгрузочные дни в 3 триместре: что ели?

Бесполезно. Ещё больше после сьедите

У меня не получалось😅 я и так в последние месяцы почти одну гречку ела😅 но пыталась мацони есть при желании пожевать что либо)) можно немного туда меда или сахара, если кисло слишком

Раз в неделю сижу на разгрузочном дне: кефир, гречка и яблоки)🤪

Кефир и творог, но потом наедала в 2 раза больше, чем обычно )

Только загрузочные были в конце третьего🙈

Есть хочу как не в себя, последние 2 недели прям готова съесть быка.

А так хочу сказать, ем мало относительно, потому что живот огромный сдавил легкие и чтобы уменьшить тяжесть живота

Как вариант заполнить желудок, это зелень зелень, капуста, овощи в большом количестве, белки, чувство голода закрывает и много не съешь

Каждую неделю

Яблоки/творог.

Фрукты, овощные салаты с оливковым маслом, очень нравится ячневая крупа со сливочным маслом, варёное мясо. Последнее время хочется так кушать, и кстати чувствую себя лучше в плане того что изжога не задалбливает. Сегодня смогла выпить пол бокала красного сладкого вина, покупаю Фанагорийское, легкое и очень вкусное🤤🤤🤤

Каждые три дня устраивала сьедала творог и молоко

Устраивала каждые 2 недели перед походом к гинекологу, весь период беременности. Как итог набрала не так много как в первую беременность+никогда не слышала от гинеколога, что много набрала. Весь день ела либо вареную курицу либо рыбу(запеченую, вареную, тушеную).

Все ела,разгрузок не было я без сладкого и мучного не могла в магазин ходила со слезами порой потому что без тортов выйти не могла...

Я очень часто это делаю. Один день в неделю . Кефирный или овощной.

У меня творожный, как разгрузочный день

У меня начались разгрузочные дни ) просто не хочется ничего кушать, еде впихиваю в себя хоть что-то