Прикорм дитини: поради та заборони
Вот ловите шпаргалку от специалистов по прикорму. Там очень много полезной информации (flirt)
✏📋Шпаргалка-тези та корисні посилання для новачків у групі та тих хто тільки починає прикорм, або шукає корисну інформацію про прикорм.
✴ Що потрібно робити:
✅ 1. Прикорм починають не раніше 6 місяців. Після того, як дитині виповниться 6 місяців дивимось на ознаки готовності до прикорму. Та наявність харчового інтересу.
Про ознаки готовності до прикорму.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/935111053635247/
✅ 2. Визначаємося з типом прикорму. Їх три: педіатричний, педагогічний та БЛВ (Самоприкорм).
Про БЛВ
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1068409746972043/
Про педіатричний (пюре) прикорм.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1031374930675525/
✅ 3. До року основна їжа це ГВ або ШВ. Прикорм то знайомство. Немає цілі нагодувати, а лише познайомити малюка з новою їжею. Тому ГВ або суміш за 30-60 хвилин до прикорму. Також можна запропонувати додатково і після.
ГВ, ШВ та прикорм
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/940388906440795/
✅ 4. Немає ніяких табличок та норм скільки повинен з'їсти малюк. Всі діти різні. Та коли знайомити з тим чи іншим продуктом немає обмежень по місяцях.
✅ 5. Всі продукти крім заборонених та не рекомендованих можна спочатку прикорму.
Про заборонені продукти
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/915646592248360/
✅ 6. З новим продуктом знайомимо 1-2 дні. Не потрібно тиждень давати один і той ж продукт.
✅ 7. З алергенами "Великої дев'ятки", з якими рекомендується познайомити малюка до 1 року 2-3 дні. Деталі по темі Алергени.
Як давати алергени
https://m.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1027101581102860/
✅ 8. Раціон малюка повинен бути різноманітним. По принципу здорової тарілки. Також в першу чергу знайомте малюка з залізовмісними продуктами.
Про здорову тарілку
https://m.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/910042859475400/
Про залізовмісні продуктих
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1101795986966752/
✅ 9. Кількість прийомів їжі:
📅 6-7 місяців один прийом їжі.
📅 8-9 місяців два прийоми їжі.
📅 10-12 місяців три приїми їжі.
❗Після року поступово додаються 2 перекуси.
Кількість прийомів їжі.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1072233756589642/
Про перекуси.
https://m.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1058324284647256/
✅ 10. З початком прикорму починаємо також знайомити дитину з водою.
Про норми напоїв.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/959437917869227/
Про поїльники та напої.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/962770960869256/
Про воду та як навчити пити.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1088786701601014/
✅ 11. Ремомендуємий вік переходу на шматочки 8-9 місяців.
Про перехід на шматочки.
https://m.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1063366434143041/
Про перехід на шматочки: приклади різних єтапів.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1088728204940197/
✅ 12. Дуже важливо, щоб дитина з родиною разом мала спільні трапези.
Про загальний стіл.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1079813209165030/
✴Чого не потрібно робити:
❌ 1. Починати раній прикорм. Давати воду раніше 6 місяців та початку прикорму. Навіть наявність харчового інтересу не є приводом для раннього прикорму.‼️
‼️Немає значення дитина на ГВ або ШВ.‼️
❌ 2. Прикорм не впливає на вагу. Основною їжею до року залишається ГВ або ШВ. ‼️
❌ 3. Починати прикорм без харчового інтересу та ознак готовності.‼️
❌ 4. Давати прикорм з пляшки. Нічого крім грудного молока або суміші. Ніяких каш, круп та пюре.‼️
❌ 5. Використовувати ніблер.‼️
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/938894289923590/ про ніблер.
❌ 6. Давати сік, компот, чай та інші напої. Тільки вода до 2 років.‼️
Про компот
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1055816374898047/
Про чай
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1019841858495499/
Про сік
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1012859209193764/
❌ 7. Давати гризти яблука, моркву, це Небезпечно! Дитина може вдаваитися! ‼️
❌ 8. Давати гризти печиво, бублик, сухарик. Це не Корисно та Небезпечно!
Про безпечну подачу продуктів.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1061596114320073/
❌ 9. Штучно замінювати ГВ або суміш прикормом. Витісняти ГВ або суміш великою кількістю прикорму (вводити додаткові приїми їжі та перекуси раніше ніж належить). ‼️
❌ 10. Розважати дитину під час прикорму.‼️
❌ 11. Силоміць годувати дитину.‼️
❌ 12. Обманювати дитину приховуючи якісь продукти.‼️
❌ 13. Давати воду з пляшки з соскою та з поїльників з селіконовим носиком, які потрібно смоктати.‼️
❌ 14. Годувати лежачу або напівлежачу на спині дитину. Це дуже Небезпечно!
Про надання першої допомоги.
https://www.facebook.com/groups/846729565806730/permalink/1054818488331169/
Інформацію і пости зібрала Ольга Круз Йеп