Прикорм дитини: поради та заборони

Вот ловите шпаргалку от специалистов по прикорму. Там очень много полезной информации (flirt)

✏📋Шпаргалка-тези та корисні посилання для новачків у групі та тих хто тільки починає прикорм, або шукає корисну інформацію про прикорм.

✴ Що потрібно робити:

✅ 1. Прикорм починають не раніше 6 місяців. Після того, як дитині виповниться 6 місяців дивимось на ознаки готовності до прикорму. Та наявність харчового інтересу.

Про ознаки готовності до прикорму.

ссылка

✅ 2. Визначаємося з типом прикорму. Їх три: педіатричний, педагогічний та БЛВ (Самоприкорм).

Про БЛВ

ссылка

Про педіатричний (пюре) прикорм.

ссылка

✅ 3. До року основна їжа це ГВ або ШВ. Прикорм то знайомство. Немає цілі нагодувати, а лише познайомити малюка з новою їжею. Тому ГВ або суміш за 30-60 хвилин до прикорму. Також можна запропонувати додатково і після.

ГВ, ШВ та прикорм

ссылка

✅ 4. Немає ніяких табличок та норм скільки повинен з'їсти малюк. Всі діти різні. Та коли знайомити з тим чи іншим продуктом немає обмежень по місяцях.

✅ 5. Всі продукти крім заборонених та не рекомендованих можна спочатку прикорму.

Про заборонені продукти

ссылка

✅ 6. З новим продуктом знайомимо 1-2 дні. Не потрібно тиждень давати один і той ж продукт.

✅ 7. З алергенами "Великої дев'ятки", з якими рекомендується познайомити малюка до 1 року 2-3 дні. Деталі по темі Алергени.

Як давати алергени

ссылка

✅ 8. Раціон малюка повинен бути різноманітним. По принципу здорової тарілки. Також в першу чергу знайомте малюка з залізовмісними продуктами.

Про здорову тарілку

ссылка

Про залізовмісні продуктих

ссылка

✅ 9. Кількість прийомів їжі:

📅 6-7 місяців один прийом їжі.

📅 8-9 місяців два прийоми їжі.

📅 10-12 місяців три приїми їжі.

❗Після року поступово додаються 2 перекуси.

Кількість прийомів їжі.

ссылка

Про перекуси.

ссылка

✅ 10. З початком прикорму починаємо також знайомити дитину з водою.

Про норми напоїв.

ссылка

Про поїльники та напої.

ссылка

Про воду та як навчити пити.

ссылка

✅ 11. Ремомендуємий вік переходу на шматочки 8-9 місяців.

Про перехід на шматочки.

ссылка

Про перехід на шматочки: приклади різних єтапів.

ссылка

✅ 12. Дуже важливо, щоб дитина з родиною разом мала спільні трапези.

Про загальний стіл.

ссылка

✴Чого не потрібно робити:

❌ 1. Починати раній прикорм. Давати воду раніше 6 місяців та початку прикорму. Навіть наявність харчового інтересу не є приводом для раннього прикорму.‼️

‼️Немає значення дитина на ГВ або ШВ.‼️

❌ 2. Прикорм не впливає на вагу. Основною їжею до року залишається ГВ або ШВ. ‼️

❌ 3. Починати прикорм без харчового інтересу та ознак готовності.‼️

❌ 4. Давати прикорм з пляшки. Нічого крім грудного молока або суміші. Ніяких каш, круп та пюре.‼️

❌ 5. Використовувати ніблер.‼️

ссылка про ніблер.

❌ 6. Давати сік, компот, чай та інші напої. Тільки вода до 2 років.‼️

Про компот

ссылка

Про чай

ссылка

Про сік

ссылка

❌ 7. Давати гризти яблука, моркву, це Небезпечно! Дитина може вдаваитися! ‼️

❌ 8. Давати гризти печиво, бублик, сухарик. Це не Корисно та Небезпечно!

Про безпечну подачу продуктів.

ссылка

❌ 9. Штучно замінювати ГВ або суміш прикормом. Витісняти ГВ або суміш великою кількістю прикорму (вводити додаткові приїми їжі та перекуси раніше ніж належить). ‼️

❌ 10. Розважати дитину під час прикорму.‼️

❌ 11. Силоміць годувати дитину.‼️

❌ 12. Обманювати дитину приховуючи якісь продукти.‼️

❌ 13. Давати воду з пляшки з соскою та з поїльників з селіконовим носиком, які потрібно смоктати.‼️

❌ 14. Годувати лежачу або напівлежачу на спині дитину. Це дуже Небезпечно!

Про надання першої допомоги.

ссылка

Інформацію і пости зібрала Ольга Круз Йеп